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醫護病症
不願成爲摯愛的負擔？預立醫療計畫讓愛沒有遺憾
面對失智症風險，她害怕拖累深愛的人而拒絕求婚。透過「預立醫療自主計畫」，他們一起面對未知，爲愛找到勇氣與解方，不讓照顧成爲遺憾的負擔。
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膳食營養
早餐是減肥神隊友？醫師破解「必吃早餐」迷思：關鍵根本不在這一餐！
不吃早餐真的會變胖？最新醫學研究打臉傳統觀念！醫師曝「肥胖元凶」跟早餐無關，關鍵藏在生活習慣裡。想減肥的你必看真相解析，早餐吃不吃由你決定！
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體育鍛鍊
驚人實測！Tabata運動3分鐘降血壓，燃脂效率激增50%
物理治療師親授超燃脂Tabata動作！每天3分鐘不僅降血壓、護腎臟，還能讓燃脂效率飆升。高血壓族必學安全運動技巧，搭配血壓監測關鍵時機大公開！
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膳食營養
咖啡控注意！這4種食物別跟咖啡一起吃，營養全浪費還傷身
喝咖啡避開酒精、巧克力、保健食品和肉類！中醫警告：錯誤搭配恐阻礙營養吸收、造成健康風險，最佳飲用時機大公開。
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健康保養
眼睛爆炸性疲勞OUT！中醫獨門8穴道按摩術，頭痛酸澀一次搞定
每天5分鐘眼周按摩秘技！中醫親授8大黃金穴道，有效KO眼睛乾澀、頭痛爆炸、黑眼圈，上班族必學護眼絕招！
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健康保養
腸道警報！7成大腸癌從息肉開始 營養師教你三餐這樣吃最防癌
你知道嗎？台灣每22人就有一人罹患大腸癌！高達7成癌變從息肉開始，營養師公開防息肉菜單，搭配中醫養腸秘訣，教你用日常飲食打造抗癌腸道，遠離腸癌威脅。
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體育鍛鍊
夏日甩肉神器！5招瑜伽燃脂術 三週肉眼可見的緊實線條
夏天是展現身材的季節！精選5個瑜伽燃脂動作，搭配呼吸技巧與常見錯誤提醒，三週就能告別鬆垮線條，連難瘦的腰內肉、掰掰袖都能緊實起來～
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體育鍛鍊
坐著就能救胃！小腹凸、脹氣便秘全走光，過瘦族必學這招
過瘦竟是胃下垂元兇？教你免站免跑的超神坐姿踏步法！每天3分鐘改善脹氣便秘，還能拯救下垂胃。瘦子更要看，練出支撐胃的關鍵肌肉全攻略！
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生活智識
果皮別亂丟！6招變身超強天然清潔劑，廚房油垢一次KO
年終大掃除怕化學清潔劑傷身？馬鈴薯、蘋果、蘿蔔、柑橘皮妙用大公開！教你自製天然清潔劑，輕鬆去除流理台、鍋具頑垢，環保又健康，快學起來！
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膳食營養
鹹到腫成泡芙人？6招無痛減鹽術，褲子鬆一圈！
明明吃得少卻還是腫？原來是鹽分惹的禍！教你6招無感減鹽技巧，不用狂喝水也能自然消水腫，褲頭立刻鬆一圈～快看日本教授認證的懶人減鹽法！