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醫護病症
洗腎竟有45％是它害的！三高傷腎不自知 藥師沒說的5招護腎關鍵
台灣洗腎率全球第一，45%竟因糖尿病失控！高血壓、高血糖、高血脂是沉默腎殺手。醫師揭三高用藥迷思、保健食品風險，5大實用護腎守則，遠離洗腎人生。
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健康保養
補鐵補出失智症？專家警告：50歲後多這動作恐傷腦
鐵不足要補，但補過頭竟傷腦！最新研究發現大腦鐵質過量與失智症有關，尤其50歲後補鐵更要小心。醫師提醒：先驗血再補充，避免保健食品變健康殺手。
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健康保養
感冒咳不停？中醫師激推『沙參茶』神救援！止咳祛痰還增強免疫力
感冒後咳嗽卡痰超惱人？韓國中醫推薦「沙參茶」天然配方！詳細教學2種潤肺茶飲，搭配蜂蜜更順口，幫你止咳祛痰、調節免疫力，連中醫古籍都認證的有效保養術！
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膳食營養
春天免吃藥！營養師4招打造銅牆鐵壁免疫力，感冒病毒繞道走
春天忽冷忽熱超容易中標？營養師獨家傳授4大飲食秘技，從優質蛋白質到關鍵營養素完整解析，教你吃出抗病毒體質，呼吸道防護罩全面升級！
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健康保養
眼球操救視力？醫師曝恐怖真相：亂轉眼球恐害視網膜剝離！
網路瘋傳轉眼球就能改善近視老花？眼科醫師急警告：亂做眼球操恐致視網膜剝離！破解護眼迷思，教你真正有效的護眼5大招，3C族必看救命指南。
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醫護病症
對抗帕金森氏症，腳踏車竟成秘密武器！詹雅雯、方岑都在做的3種神奇運動
帕金森氏症患者新希望！醫學實證：每週3次腳踏車運動，效果媲美藥物。詹雅雯、方岑親證，搭配太極、社交舞更能刺激多巴胺分泌，延緩退化速度。專家教你安全運動關鍵！
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健康保養
心臟殺手竟是喝水習慣？中醫警告：喝錯水恐引爆心肌梗塞危機
以為每天八杯水最健康？七旬婦狂灌水竟送急診！中醫揭驚人真相：喝錯方式恐致水腫、心臟衰竭甚至猝死，教你正確補水護心關鍵技巧。
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膳食營養
驚！原來是「醣癮」害你瘦不下來？3招狠斷囤油惡習，體質大翻轉！
以為吃水果很健康？小心越吃越胖！揪出日常隱藏醣陷阱，教你精算淨碳水、避開地雷食物，搭配超滿足低醣食譜，輕鬆甩開醣癮體質，啟動燃脂模式！
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健康保養
偏頭痛痛到撞牆？中醫師親授4穴道＋用藥心法，連女高管都擺脫十年宿疾！
痛到睡不醒？中醫師自曝血淚病史：靠「這4穴」＋吃藥時機關鍵，外商女主管終結十年噩夢！教你按對穴位、用對藥，從此不用再靠止痛藥過日子。
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體育鍛鍊
沙發瘦身奇蹟！每天5分鐘摸腳踝，大腿小腹竟消1公分
辦公室久坐族救星！日本爆紅的直排輪瘦身法，醫師認證伸展髖關節促代謝，編輯實測一周大腿瘦1cm、小腹消1cm，看電視就能做的零器材運動大公開！