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Categories: 醫護病症

低頭族注意!下巴卡卡、臉頰緊繃恐是顳顎關節症前兆

  • By 工具人模式ON
  • 6 個月 ago

滑手機後下巴喀喀響、張嘴就痛?當心顳顎關節症找上門!醫師揭低頭血流量少25%關鍵原因,教你「聞腋伸展操」三步驟放鬆肌肉,咬肌按摩技巧在家就能緩解疼痛!

Tags: 口腔保健 姿勢矯正 居家運動
Categories: 醫護病症

口罩地圖秒查攻略!全台藥局庫存即時更新,不怕白跑超貼心

  • By 肥宅工程師
  • 6 個月 ago

免塞車查口罩庫存!用《早安健康》系統秒查附近藥局成人口罩、兒童口罩存量,搭配顏色標籤超直覺。健保卡補辦、外籍購買QA一次看,防疫不漏接!

Tags: 健康生活 免疫力提升 台灣養生
Categories: 健康保養

夏末清熱大作戰!中醫推這碗神粥+5種水果 排濕瘦身一箭雙鵰

  • By 台南吃貨王
  • 6 個月 ago

台灣夏末濕熱難耐!中醫師教你用冬瓜粥、紅豆薏仁清熱排濕,搭配5種當季美白瘦身水果,冷氣房運動禁忌、溫差控制技巧一次看,打造不水腫的輕盈體質!

Tags: 中醫食療 健康飲食 夏季養生
Categories: 美體減重

懷孕胖18公斤掰掰!3個月躺著練回腹肌,小霓老師親授「零壓力瘦肚操」

  • By ☢☢☢核電廠員工
  • 6 個月 ago

舞蹈老師小霓產後靠自創「躺餵瘦肚操」3個月甩18kg!免節食、免器材,每天20分鐘針對腹部脂肪強力打擊,連腰傷媽咪都能做。動作分解+安全提醒全攻略,穿回XS不是夢!

Tags: 健康瘦身 女性健康 居家運動
Categories: 膳食營養

海苔葉酸含量狂勝毛豆6倍!防腸癌必吃「黑金寶貝」

  • By 新竹攻城屍
  • 6 個月 ago

驚人發現!台灣腸癌發生率全球第一,營養師急推「葉酸黑金」:含量是毛豆6倍,每日吃手掌大就能修復基因、斬斷癌細胞,搭配這類食物效果再升級!

Tags: 台灣養生 大腸癌預防 抗癌飲食
Categories: 醫護病症

奧斯卡影帝湯姆漢克斯驚傳確診!夫妻澳洲拍片染疫,川普急祭歐洲入境禁令

  • By ♨♨火鍋系男子
  • 6 個月 ago

兩屆奧斯卡影帝湯姆漢克斯與妻子在澳洲拍攝貓王電影時雙雙確診新冠肺炎,全球娛樂圈震撼!義大利全國封鎖、NBA停賽、川普緊急頒布歐洲旅遊禁令,疫情海嘯襲捲全球。

Tags: 健康警訊 免疫力提升 居家保健
Categories: 醫護病症

前列腺癌是无声杀手!夜尿、骨頭痛別當小事,高風險族群必看

  • By 魯肥宅之光
  • 6 個月 ago

前列腺癌躍升台灣男性第五大癌症!夜尿、骨痛可能是警訊。高風險族群注意格里森分數8+、骨轉移3處以上關鍵指標,最新荷爾蒙療法提升存活率。

Tags: 健康警訊 男性健康 癌症預防
Categories: 美體減重

燃脂效率激增!日減肥專家私藏4招:把握關鍵時機全天瘦

  • By 北漂青年
  • 6 個月 ago

不用餓肚子!日專家實證4時機點燃脂術:晨飲檸檬水、飯前蔬果汁、浴後冰敷術、睡前熱優格,把握黃金代謝期輕鬆瘦全年,連馬桶時間都能瘦!

Tags: 代謝提升 健康瘦身 健康習慣
Categories: 醫護病症

紅印bye bye!血管瘤治療全攻略+遮瑕神品讓你自信見人

  • By 臺中金城武
  • 6 個月 ago

血管瘤患者必看!從嬰兒用藥到雷射治療時機,權威醫師解析最新療法。更有遮瑕神品讓你過渡期自信出門,真實案例見證改變人生的力量~

Tags: 心理健康 癌症預防 皮膚保養
Categories: 健康保養

50歲後的女人必修課!中醫師私藏『滋腎疏肝』秘訣,輕鬆揮別潮熱失眠

  • By 臺客阿明
  • 6 個月 ago

50歲張女士靠中醫揮別潮熱失眠!女中醫揭秘滋腎疏肝調理法,從飲食、穴道到運動的完整更年期指南,找回生活品質。乳癌病史也能安心調理!

Tags: 中醫調理 女性健康 更年期保健

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