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健康保養
咳到懷疑人生、拉不停？中醫3道家常食療戰勝長新冠，養肺顧脾胃超有感！
超過40萬台灣人受長新冠困擾！咳嗽、腹瀉最惱人？中醫師私房3道養肺健脾胃食療大公開，搭配簡單自評量表，教你吃對食物、看懂身體警訊，有效修復肺機能！
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膳食營養
冷凍常備菜神救援！日營養師傳授『紙包術』，便當菜免解凍直接烤真方便
日本營養師激推冷凍紙包菜秘訣！獨家比例+免解凍直烤技巧，蔬菜肉卷入味多汁，便當備菜三週不失敗，懶人必學常備菜神招～
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體育鍛鍊
懶人救星！每天抬腿側撐30下，膝蓋不痛、美腿瘦一圈超有感
夏天穿短褲不再怕水腫腿！日本物理師傳授簡單居家運動，強化膝蓋肌肉、預防疼痛，還能瘦腿美臀。每天30次，輕鬆改善O型腿、消水腫，效果超驚人！
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生活智識
月薪3萬也能滾出千萬退休金！達人曝「無腦理財」3招穩賺不賠
別等加薪才理財！前工程師親授「小錢變金流」心法，用ETF打造自動印鈔機。就算薪水普通、看不懂股市，照樣能讓錢自己長大，退休金穩答答入袋！
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美體減重
愛黛兒瘦身革命！淚變汗的逆襲：離婚後為兒甩肉45公斤，霸氣回擊酸民
英國歌后愛黛兒離婚後狂瘦45公斤驚艷全球！昔教練親揭「健康瘦身真相」，她霸氣宣言：「以前我只流淚，現在我只流汗！」不只為自己更為兒子樹立榜樣，正面回擊網友惡評。
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健康保養
腸道顧好，三寶護體！專家曝綠藻、乳酸菌和這個「抗性澱粉」的神效
腸道不只是消化器官，更是免疫戰場！綠藻排毒、乳酸菌養好菌、抗性澱粉促排便，三寶聯手打造健康腸環境。專家教你正確補充技巧，遠離肥胖、糖尿病甚至癌症威脅～
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膳食營養
蘋果打敗薑黃！美研究：每天一顆，壞膽固醇月降40%
美國研究證實每天吃一顆蘋果，壞膽固醇竟能月降40%，效果打敗薑黃！營養師解密加熱吃活性增9倍的秘訣，心血管保健超簡單。
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膳食營養
大餐救星！隔天狂喝這碗白蘿蔔蔬菜湯，瘦身兼修復腸胃
聚餐暴食後腸胃超負擔？專家激推「白蘿蔔蔬菜湯」神救援！低熱量高酵素，排出多餘鹽分＋分解油脂，幫腸道大掃除還能暖暖過冬，懶人食譜大公開！
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醫護病症
連續戴週拋隱形眼鏡一週不拔！20歲少女角膜破皮險失明，醫師急喊：用法大錯特錯
20歲少女誤以為週拋隱眼可連續戴7天不拔，結果角膜破皮、視力模糊！醫師曝彩色隱眼更危險，正確清潔方式與每日佩戴上限一次看懂，救救你的靈魂之窗。
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健康保養
心臟救急！2個黃金穴位打通血路，三高腫瘤不上身
中醫揭密血瘀毒是心血管殺手！教你神門穴、內關穴正確按摩法，改善三高、預防腫瘤，搭配日常養心技巧，讓氣血暢通全身。