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健康保養
全身沒電？小心累出癌症心肌梗塞！中醫3款元氣茶＋天然B群吃法大公開
長期疲勞不只是累，更是健康警報！中醫師教你分辨3種疲勞體質，對症喝補氣茶、按關鍵穴位，吃對天然B群食物，拒絕癌症、心肌梗塞找上門。免吃藥的自然療法，上班族必學！
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醫護病症
眼睛洩密了！3大異常警訊恐是高血脂，心肌梗塞未爆彈就在你身上
高血脂是心肌梗塞隱形炸彈！眼皮黃斑瘤、角膜老年環、視力突模糊恐是警訊。醫師警告：50%有黃斑瘤者血脂超標，眼中風患者1/3膽固醇過高，快檢查眼睛徵兆！
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醫護病症
病毒來襲！兒科醫師教你破解6大呼吸道病毒症狀密碼
秋冬季節病毒肆虐！兒科醫師詳解6種兒童呼吸道病毒特徵，從感冒、流感、腺病毒到新冠，教家長快速辨別危險徵兆與居家照護技巧，守護孩子健康！
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膳食營養
手殘黨也能成功！營養師私藏黑糖薑汁撞奶秘訣大公開
天冷來一碗會跳舞的療癒甜點！營養師手把手教你零失敗訣竅，從挑薑到控溫的魔鬼細節全揭露，暖心暖胃還能養出嫩滑牛奶肌～
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醫護病症
月經來就頭痛到懷疑人生？中醫3招破解經期偏頭痛，不用狂吞止痛藥！
每次生理期前後就頭痛到想撞牆？中醫師解析肝火旺、氣滯血瘀、氣血虛弱3種經期頭痛類型，對證茶飲、穴道按摩全攻略，教你從體質根本調理，擺脫止痛藥依賴！
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醫護病症
補鈣補過頭？醫師警告：超過這數字，心臟病風險飆2倍！
補鈣過量竟讓心臟病風險翻倍？日本醫師解析關鍵攝取量，營養補充品暗藏危機，日常飲食這樣補最安全！
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健康保養
經痛分三型！寒痛、熱痛、濕痛這樣吃最有效
中醫師教你從血塊、血量、白帶判斷經痛類型！針對寒痛、熱痛、濕痛推薦不同飲食療法，薏仁粥、薑糖水這樣吃才有效，避開加重症狀的地雷食物，用食療減緩不適感。
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健康保養
咳到懷疑人生？魚際穴＋蜂蜜雙效救肺！中醫親授3招按摩秘訣
秋天咳不停超崩潰！中醫激推「手掌1神穴」按5分鐘秒舒緩，搭配天然蜂蜜食療效果加倍，阿嬤級護肺秘訣大公開，銀髮族夜尿問題也能改善！
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健康保養
低頭族必學！型男醫師20秒解頸椎危機 4招自測你的脖子罷工沒
每天低頭滑手機，脖子扛著18公斤壓力！型男醫師親授20秒自救術，4個動作檢測頸椎是否退化。辦公室族、3C族必學，免開刀緩解肩頸痠痛秘訣大公開！
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膳食營養
豆漿飯超神解！避脹氣、瘦身補蛋白，台灣女生必試
台灣女生怕喝豆漿脹氣？改用豆漿煮飯就對了！不僅解決不適，還能提高蛋白質吸收、幫助瘦身，連米飯都變香甜。快學這招超簡單健康秘訣，輕鬆補足營養！