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生活智識
梁靜茹淚崩坦承離婚震撼彈！過來人曝「走過婚變4階段」比想像更痛
梁靜茹含淚證實9年婚姻畫句點！專家解析離婚創傷4階段，公開「走過情傷關鍵」：這時比配偶過世更痛苦，小禎險跳樓、于美人崩潰求救真實心路。
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健康保養
原來這顆是「頭腦不老藥」！專家揭密堅果顧腦8大招，這樣吃不失智
研究證實每天吃堅果能提升60%記憶力！日本名醫分析8種堅果獨門功效，從降血壓到抗老化全解析，教你挑對堅果吃出年輕腦力，銀髮族必學的防失智飲食技巧大公開！
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健康保養
顛覆認知！膽固醇其實是身體對抗發炎的「隱形英雄」
原來膽固醇被誤會這麼多年！最新研究揭開它對抗發炎、保護血管的真相，低膽固醇反而可能增加失智風險。醫師警告：盲目降膽固醇比你想的更危險...
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體育鍛鍊
比吃補品更有用！醫師親授「黃金運動法」讓孩子抽高關鍵在這
醫師破解長高迷思！跳繩是成長期黃金運動，每天30分鐘連續20週多長1.5公分。選對運動時機比吃保健品更有效，過度重訓反傷生長板，戶外運動搭配曬太陽才是關鍵！
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美體減重
減肥也能爽吃大餐？營養師認證「黃金進食時段」不怕胖還加速瘦！
減肥不用餓肚子！最新研究發現：同樣熱量的大餐，中午吃比晚上吃多瘦53%！營養師解密胰島素黃金代謝時段，教你吃對時間體脂降更快，還改善糖尿病風險。
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美體減重
白髮救星！植物染護髮膜免沖刺鼻染劑，溫和上色兼保養頭皮
過年不想忍受染髮劑刺鼻味？對PPD過敏又怕傷頭皮？試試植物配方的漸進式染色護髮膜！無阿摩尼亞、Paraben防腐劑，邊護髮邊遮白髮，敏感肌也能安心用～簡單DIY讓白髮自然消失！
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醫護病症
骨鬆不痛關節痛？別再傻傻分不清！4招在家抓出骨質疏鬆警訊
關節痛吃鈣片沒用？骨鬆骨折前竟不會痛！醫師教你從身高縮水、體重過輕等4個蛛絲馬跡，在家就能揪出沉默骨鬆危機，避免把關節退化當骨鬆治療的冤枉路！
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美體減重
零元保濕神招！砂糖混油4週終結龜裂乾癢
不用花錢買保養品！廚房砂糖混食用油自製磨砂膏，實測4週改善腳跟龜裂、小腿乾癢。日本研究證實能提升肌膚保水力，泡澡後使用效果最佳！
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膳食營養
核災食品輸台倒數計時！林杰樑團隊教戰：高鈣高鉀這樣吃自保
日本核災區食品解禁在即，醫師警告輻射物質恐致骨癌！學會林杰樑團隊的礦物質飲食自保法，公開必吃15種高鈣鉀食物清單，教你聰明避風險。
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膳食營養
柳丁季必看！連皮吃還是只吸汁？營養師曝『纖維關鍵』，黑點柳丁安心吃秘訣
柳丁季來襲！營養師破解吃法迷思：連纖維吃才有效，黑點柳丁其實安心。腎病、糖尿病人怎麼吃？挑選秘訣『看腰圍』，23公分最完美！