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膳食營養
冬至元宵傻傻分不清？搖出來的元宵vs包出來的湯圓，台灣節慶美食大解密
台灣冬至吃湯圓、元宵節吃元宵，但你真的知道差別嗎？傳統搖元宵工法大揭秘！口感、煮法、保存方式全解析，還有熱量提醒喔～
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健康保養
你的嘴唇是健康警報器！5種唇色藏脾胃求救訊號，中醫親授調理秘訣
中醫師破解唇色密碼！從蒼白到青紫都可能是脾胃求救訊號，教你用飲食、穴道按摩自救，還原紅潤健康唇。
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健康保養
春天養生超Easy！女中醫私藏紫蘇陳皮飲，全家健康打底一整年
春天是調養體質黃金期，女中醫推薦紫蘇陳皮勇健飲，輕鬆增強免疫力、對抗空污。天然漢方配方，冷熱泡都OK，適合全家日常保健，讓你元氣滿滿不感冒！
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生活智識
冰箱藏電費殺手！冷藏7分滿、冷凍塞到滿，月省10%電費超有感
夏天電費暴漲別只怪冷氣！日本實測冰箱省電2絕招：冷藏庫保持7分滿、冷凍庫塞好塞滿，搭配3個關鍵習慣，每月直接砍10%電費，荷包立馬有感！
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膳食營養
水果飯前吃VS飯後吃！專家破解迷思：這時間點最不傷身
水果飯前還是飯後吃？專家分析血糖變化與消化迷思！飯前吃恐血糖飆升，飯後吃不會滯留腸胃。關鍵在選低GI水果，避免高糖水果空腹吃。減肥族更要注意食用時機！
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膳食營養
優格神助攻！免油炸「低卡偽炸雞」在家輕鬆做，酥脆爆汁超罪惡
追劇必備「炸雞」也能健康吃！人妻激推免油炸神招，用優格+早餐玉米片變身低脂版蜜酥雞柳，金黃酥脆肉超嫩，15分鐘出爐秒殺～附零失敗訣竅＆口感升級秘技！
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膳食營養
魚油護眼真相破解！名醫曝5大關鍵這樣選才不白吃
魚油護眼到底怎麼選？眼科權威教你破解濃度陷阱、雜質危機！從Omega-3黃金比例到重金屬風險，完整揭露90%人不知道的挑選秘訣，真正守護黃斑部。
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健康保養
防疫宅在家，健康不能落後！5大主題電子報免費訂，名醫養生術直送信箱
居家防疫更要顧健康！免費訂閱早安健康5大主題電子報：肝膽腸胃保健、健康瘦身飲食、三高對策、高血糖逆轉、癌症預防。每週名醫撇步直送信箱，簡單步驟打造居家健康防護罩，超過2000位台灣讀者都在看！
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健康保養
口罩戴錯等於沒戴！Omicron防堵7大招，9成人都做錯這一步
為什麼戴口罩了還是中標？專家揭密：密合度是防堵Omicron的關鍵！超過9成人都忽略這7個步驟，快學起來保護自己和家人，別讓病毒有機可乘！
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健康保養
電風扇真的會吹死人？醫師驚爆猝死真相！
網路瘋傳吹電扇會猝死？醫師破解迷思：「兇手是夏季飲酒習慣」！公開正確吹法避腹痛、肌肉痛，加碼長輩嬰兒特別注意事項，夏天吹電扇必看生存指南。