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健康保養
銀髮族必看！白天打瞌睡、晚上睡不著？當心身體拉警報
白天頻打瞌睡、晚上翻來覆去？當心是健康警訊！銀髮族必知的睡眠科學：最佳睡姿、床鋪擺位、用藥安全一次看懂，失眠改善從生活細節開始。
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健康保養
全身痠痛竟因脖子歪了！10秒抬頭自救術，從頸椎救回全身健康
別小看脖子痛！頸椎一歪，全身經絡血管神經跟著遭殃，連腰椎骨盆都受牽連。教你一招「仰頭10秒」神奇解痛法，立即疏通壓迫、改善血液循環，上班族低頭族必學！加碼日常保養關鍵，從此跟痠痛說掰掰～
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膳食營養
紅豆紅茶超神！早晚一杯消水腫又甩油，日本醫師認證的懶人瘦身法
日本專家激推紅豆紅茶！早晚一杯幫助補鐵防貧血、消水腫，還能控制血糖促進瘦身。超簡單做法大公開，還有變化喝法讓你天天喝不膩～
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醫護病症
天使走了！金鼎獎作家幸佳慧46歲不敵罕見壺腹癌，醫警告：大便變白、皮膚黃恐是身體警報器
金鼎獎兒童文學作家幸佳慧因罕見壺腹癌離世，醫曝關鍵警訊：出現灰白便、深色尿、莫名黃疸速就醫！早期發現存活率高，別輕忽身體求救訊號。
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美體減重
飯前必喝！檸檬生薑氣泡水雙效燃脂術
日本醫師認證的雙效瘦身秘方！一杯自製檸檬生薑氣泡水，飯前喝幫助抑制食慾、加速燃脂，打造易瘦體質超簡單～
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膳食營養
水蜜桃原來這麼威！維生素C爆表、鐵質贏蘋果3倍，挑選5招全攻略
盛夏必吃水蜜桃！營養師揭秘鐵質比蘋果高3倍、維生素C爆表，附超實用挑選5招保存秘訣，台灣當季產地情報一次看～
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醫護病症
十年肩頸硬如石！工程師兩次針灸鬆開激痛點 驚呼：原來肌肉打結這樣解
電腦工程師十年肩頸痛靠激痛點針灸鬆解！中醫師親揭肌肉「打結」關鍵，不留針療法兩次鬆六成，搭配漢方調理連鼻過敏都改善。辦公室族必看自救指南！
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健康保養
失眠救星來了！12款天然安神茶飲秘笈，讓你一夜好眠到天亮
失眠好痛苦？試試這些超有效茶飲！從蜂蜜紅棗茶到蓮心茶，詳細配方大公開，助你養心安神、改善睡眠品質，告別熬夜數羊的日子。
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生活智識
衣服洗完有香味才乾淨？專家揭真相：『無味』才是真乾淨！4招防臭術連柑橘皮都立功
洗衣精越香越好？真相是「完全無味」才叫真乾淨！破解香精迷思+天然防臭4大招，茶樹精油、柑橘皮實用技巧，避開塑化劑還能讓衣物清新無負擔～
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醫護病症
熬夜喝手搖飲竟讓皮膚脫屑流血！中醫破解3種乾癬體質自救法
陳先生熬夜加班又狂喝手搖飲，皮膚脫屑流血痛苦不堪！中醫師解析血熱、血燥、血瘀3種乾癬體質，教你對症調理與日常保養關鍵，連洗澡水溫都有大學問！