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健康保養
黑糖薑茶讓子宮發炎？營養師曝經痛首選竟是這2杯茶！
生理期喝黑糖薑茶竟害子宮發炎？營養師破解迷思：熱性體質越喝越痛！中醫推玫瑰花茶消脹痛、玉米鬚茶排水腫，體質對了才能真正緩解經期不適，快看你喝對了嗎？
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健康保養
血脂降不下來？原來你搞錯類型了！醫師教你三招對症下藥
健檢發現血脂紅字先別慌！日本醫師曝九成民眾都搞錯改善方向，三酸甘油脂和膽固醇過高的解法完全不同，搞懂類型才能有效降血脂。
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健康保養
立秋來襲！身體濕氣大爆炸？3招神速排濕術，避開健康炸彈
立秋悄悄到，台灣卻還熱爆濕氣重！身體泡水求救？快學三招排濕神技：陽光健走、溫水泡腳、聰明喝水，遠離濕疹、水腫，健康過秋不踩雷，醫師親授超實用秘訣！
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健康保養
捏臉回春術！日專家親授「3分鐘臉瑜珈」眼睛放大、腦氧飆2倍
哎唷喂～原來捏臉能讓大腦氧氣多2倍！日本專家獨門「眼鏡式臉瑜珈」教學，每天3分鐘拯救電腦眼、消除疲勞，實測1年半連笑容都變甜～跟著做讓你年輕3歲不是夢！
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膳食營養
豆漿這樣喝超抗癌！營養師加碼2種黃金配方，胃癌、腸癌都怕了
豆漿本身就藏著抗癌超能力！營養師公開關鍵營養素，再加碼綠花椰菜、糙米薏仁雙豆兩種黃金配方，有效對抗胃癌、直腸癌、乳癌，教你喝出保護力！
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膳食營養
缺鈣害你腰酸背痛還變老！皮膚鬆垮、失眠抽筋都是警訊
你知道缺鈣不只會抽筋失眠嗎？台灣人鈣攝取僅達標50%，當心皮膚鬆垮、腰背痠痛找上門！營養師曝最佳補鈣組合：維生素D3＋高鈣牛奶吸收率翻倍，破解大骨湯迷思。
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健康保養
寶寶拉肚子別慌張！中醫親授「蘋果湯＋蒸蘋果」營養止瀉食療
寶寶腹瀉不敢亂吃藥？中醫師教你用「蒸蘋果＋蜂蜜蘋果湯」溫和止瀉，補充流失營養！詳細步驟圖文解說，連楊梅酒製作秘訣一併收錄，腸胃保健必學食療方。
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醫護病症
布魯斯威利最新病況揪心！醫曝「額顳葉型失智症」十大前兆：失語、性格突變都中
67歲好萊塢巨星布魯斯威利確診額顳葉型失智症！妻子艾瑪含淚公開病程，醫解析四大失智症差異，十大早期警訊別輕忽。
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膳食營養
綠茶裡的隱形守護者！兒茶素護血管、控血糖，加「這物」吸收率飆13倍
兒茶素是綠茶中的超級成分！不只抗氧化力是維他命C的100倍，更能保護心血管、控制血糖、減少體脂肪。營養師教你關鍵吃法：搭配維他命C，吸收率暴增13倍！腸胃敏感、孕婦該注意什麼？完整解析看這裡！
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健康保養
瓶裝水驚爆塑膠風暴！全球93%品牌淪陷，教授點名3大禁忌動作
紐約大學研究揭密：全球93%瓶裝水含塑膠微粒！教授警告3大日常行為正在吃塑膠，自來水污染率更高達83%，台灣人必看自保之道。