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體育鍛鍊
腰痛救星！躺著5分鐘奇蹟舒緩，連大聯盟球星都狂推
腰痛不用狂休息！日本物理治療師親授「躺著就好」神奇體操，每天5分鐘活化骨盆肌肉，幫助關節歸位，連美國大聯盟球員、好萊塢明星都在用，輕鬆甩開頑固腰痛！
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健康保養
89歲阿嬤靠「嚼」擊退化智！日本醫師曝：這動作讓海馬迴暴增3倍活性
89歲阿嬤裝假牙後竟能叫出子女名字！日本醫學實證：每天嚼口香糖2分鐘，海馬迴活性激增3倍。醫師加碼公開防失智超級食物清單及3大危險因子。
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健康保養
肚子會說話！日本漢方醫親授：按壓6個部位秒懂全身健康
日本漢方醫獨門腹診術大公開！教你從肚子6個關鍵部位按壓手感，立刻判斷氣血循環、肝腎腸胃狀態，連隱藏健康危機都無所遁形！
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膳食營養
超市就有！3種被低估的「神級養生食材」，降膽固醇又防癌
黑豆、枸杞、地瓜葉竟是營養寶庫！醫師揭密平民食材防癌護心功效，教你用銅板價吃出黃金免疫力，降膽固醇還抗老～
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健康保養
七十歲不老密碼大公開！靠「幸福荷爾蒙」拒絕斷崖式衰老的3個關鍵習慣
七十歲是健康分水嶺！日本權威醫師揭密：血清素是抗老關鍵。養成3個台灣阿公阿嬤都做得到的生活習慣，拒絕斷崖式衰老、維持大腦靈活、推遲被照護時間，讓你八十歲依舊趴趴走！
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醫護病症
舌頭是身體警報器！牙醫警告：出現這3種舌相，小心胃癌、中風找上門
刷牙時你有注意過自己的舌頭嗎？日本牙醫揭密，舌頭狀態竟能預警胃癌、心肌梗塞和腦中風！中醫師更指出舌頭能看出5種體質問題。本文詳解3種危險舌相和5種體質舌相，教你從舌頭讀懂健康警訊，及早發現身體危機。
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健康保養
手機螢幕盯整天？醫師警告：光補葉黃素不夠力！5大關鍵營養缺一不可
3C族必看！醫師揭密護眼營養真相：單靠葉黃素如同孤軍奮戰。升級版5大黃金成分，從游離型葉黃素到蝦紅素完整防護，日夜守護晶亮。立即了解如何讓健康存摺不再透支！
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健康保養
維生素C不足竟害甲狀腺罷工！營養師曝：1顆芭樂就能救命
最新研究驚揭：甲狀腺疾病患者100%缺維C！腎上腺壓力是元兇，一顆台灣芭樂補足一日所需，分次吃效果更好，醫師親授正確吃法守護甲狀腺。
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膳食營養
驚！9成台灣人蛋白質吃錯方式 難怪你整天累得像條狗
最新調查驚曝台灣人蛋白質攝取9成不及格！錯誤來源+過量紅肉+油煎烹調，讓你越吃越累。破解手掌計算法、植物蛋白優勢，體力回升關鍵在這裡。
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生活智識
2018天蠍必看！上半年運勢大爆發，貴人財運全解析
天蠍座2018上半年事業貴人相助、財運超旺但需謹慎！戀愛要主動出擊，不同血型攻略大公開。附開運風水術與健康提醒，把握黃金轉運期！