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健康保養
憋尿害慘人！中醫5大護腎排毒穴道，防泌尿道感染超有效
長期憋尿竟引發膀胱炎？中醫師揭5個補腎排毒穴道，每天按摩9次改善頻尿、預防泌尿道感染，上班族必學的日常保養秘訣！
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膳食營養
飯前1招瘦44%！5個飲食秘訣讓你輕鬆甩肉降血脂
飯前喝水竟能多瘦44%？這5個超簡單飲食習慣，幫你降血脂又甩肉，不用餓肚子！快來學台灣人都在用的健康秘訣，讓身體變輕盈～
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醫護病症
吃了藥反而憂鬱？醫師揭密５種「越吃越糟」的藥物，千萬別踩坑！
74歲阿嬤吃抗憂鬱藥十年沒好轉，真相竟是「止暈藥」惹禍！醫師曝５類常用藥恐偷走快樂，出現這些警訊快停藥。不是你的錯，可能是藥害了你！
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醫護病症
37歲肌肉猛男晨起中風！健身教練妻淚揭「三好三壞」救命關鍵
37歲健身網紅「筋肉爸爸」三高正常竟突發中風！妻子「筋肉媽媽」崩潰簽病危通知，揭關鍵病因：忽略家族病史＋長期「每天睡不到6小時」。黃金3小時急救、復原奇蹟全記錄，給台灣人的血淚警示！
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健康保養
葡萄籽驚人力量！這樣吃竟讓癌細胞自己消失
最新研究發現，葡萄籽萃取物能精準打擊癌細胞！比化療更神奇的是，它專挑壞細胞下手且無副作用，晚期癌細胞消滅效果竟加倍。專家曝正確吃法與關鍵注意事項
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膳食營養
身體在呼救！突然想吃甜食、鹹食？5種食物渴望是營養警訊，專家教你解讀大腦求救信號！
你是否常突然想吃甜食或鹹食？這可能是大腦在警告你營養素不足！本文解析5種食物渴望的背後原因，包括血糖低落、礦物質缺乏和成癮風險。營養師教你如何健康補充營養，遠離身體危機。快來讀懂身體的求救訊號！
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健康保養
AIE2風暴來襲！大腦排毒抗失智，沙漠神草讓百歲人瑞耳聰目明的秘密
全球每3秒1人罹患失智！AIE2成分經國際認證，有效清除大腦有毒蛋白、活化神經細胞，逆轉腦部退化。來自沙漠珍貴藥材「管花肉蓯蓉」，台灣百歲人瑞都在用的護腦秘方，安全無副作用，幫你搶救記憶力！
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膳食營養
35歲壯年貧血驚見4cm腸癌腫瘤！醫曝「炸物配這3樣」是隱形炸彈
35歲男上班族貧血就醫竟揪出4cm腸癌腫瘤！醫師警告「炸物配這3類食物」等於餵養癌細胞，營養師曝4大腸道炸彈飲食組合，教你避開致癌地雷。
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膳食營養
凍豆腐吸湯汁超爆卡！營養師曝3種豆腐熱量排行 這款鈣質竟贏牛奶
嫩豆腐熱量最低但營養少？凍豆腐煮火鍋竟成熱量炸彈！營養師解析板豆腐、嫩豆腐、凍豆腐關鍵差異，加碼公開NG吃法與低卡料理秘訣，補蛋白質不怕踩雷！
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體育鍛鍊
屁股硬邦邦？每天趴著抬腿10次！改善肥胖、生理痛還能瘦下半身
整天坐著讓屁股硬梆梆？日本瑜珈老師親授趴著抬腿運動，每天10次改善下半身循環，緩解生理痛還能瘦臀腿！專家解析臀肌萎縮如何悄悄影響健康...