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膳食營養
夜市小吃這樣吃最聰明！7招教你爽吃鹽水雞、臭豆腐不發胖還防癌
夜市美食也能健康吃！營養師公開7訣竅，教你避開致癌陷阱，聰明選鹽水雞、臭豆腐等小吃，享受美味不發胖，還能抗癌防發炎，快學起來！
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醫護病症
血管塞住40%竟没感觉？小心脚趾冰冷是警讯！
周邊動脈阻塞初期40%無症狀！教你從小腿抽痛、腳趾冰冷揪出血管危機，避開截肢風險。台灣每3人就有1人高風險，快檢查這些生活習慣是否中鏢！
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醫護病症
瘦身不吃澱粉竟停經？醫師警告：這2種體型都會讓卵巢罷工！
醫師驚爆：過度減重不吃澱粉或過度肥胖，都會讓荷爾蒙大亂導致卵巢罷工！想懷孕的女性必看體重管理關鍵，營養師揭澱粉這樣吃才安全。
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膳食營養
運動後吃對不發胖！4種黃金組合讓肌肉狂長、脂肪不囤
運動後怕吃東西變胖？營養師破解迷思！黃金30分鐘吃這4種組合，碳水化合物＋蛋白質完美比例，增肌減脂效果翻倍，吃對時間是關鍵～
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膳食營養
孕期體重關鍵戰！醫師親授7招養出黃金寶寶體重
胎兒過輕過重好焦慮？醫師營養師聯手破解孕期體重迷思！從營養均衡技巧到避開地雷飲食，教你吃對關鍵營養，養出健康寶寶體重，新手媽咪必看指南。
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健康保養
屁屁塌陷+頭皮出油？身體3警訊恐害你漏尿便秘！
你知道頭皮油膩、腳跟龜裂、屁股凹陷都是骨盆底肌鬆弛的警訊嗎？超過30歲台灣女性近半有漏尿困擾！快檢查3部位+自救懶人包，別讓下垂內臟找上你！
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美體減重
楊丞琳親授「毛豆減重餐」吃出仙女體態！加碼4大凍齡秘訣連脖子都零細紋
楊丞琳公開獨家減重餐，毛豆竟成關鍵角色！營養師認證4大神奇功效，同場加碼「毛巾比排水溝髒」驚人真相，素顏運動、寢具清潔訣竅全解析，跟著做你也能凍齡。
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健康保養
餐餐吃青菜血压却飙高？医揪’3大地雷’：拌这酱比泡面还咸！最强饮食法3个月逆转
金融主管餐餐吃菜血压仍失控！醫師揭「涼拌醬陷阱」比吃肉更危險，獨家211得舒飲食法3個月降血壓，冬季護心必學5招
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膳食營養
新北國小營養午餐漲11元！家長竟鼓掌叫好的背後秘密
當其他學校調漲3元就頭痛時，這所國小家長卻鼓掌通過11元漲價！從廚餘減少到教學改變，看一頓午餐如何翻轉全校。
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醫護病症
半夜總被頭痛驚醒？當心「睡眠頭痛」找上門！50歲後更要警惕
70歲陳伯伯十多年半夜頭痛驚醒，竟是罕見「睡眠頭痛」！醫揭發作像鬧鐘定時，50歲後新頭痛要警惕腦病變。含咖啡因藥物特別有效，睡前喝咖啡竟能預防？