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膳食營養
嬰仔奶粉加香料合法嗎？營養師揭密台灣法規與選購重點
台灣食藥署核准較大嬰兒奶粉添加限量香料！營養師解析法規標準、常見添加物種類，教家長看懂成分表，選購時必認明衛福部標章，守護囡仔健康。
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醫護病症
腳麻背痛別輕忽！醫曝5大警訊恐是癌末徵兆，這些「老毛病」藏致命危機
60歲翁背痛腳麻竟罹腎癌晚期！醫師揭密5種沉默症狀＝癌細胞轉移警報，糖尿病、骨刺也藏致命腳麻危機，一文看懂如何分辨危險徵兆。
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健康保養
沖繩阿嬷超強！失智率超低、活到90歲的9大秘訣大公開
沖繩阿嬷為何全球最長壽？靠地瓜苦瓜防癌、心臟病失智率超低！9大生活秘訣大揭密，跟著做你也能健康活到老～
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健康保養
臭屁連連好尷尬？當心是腸道在求救！醫揭「４類地雷」＋癌變警訊
臭屁不只是尷尬！醫師解析４大成因：吃肉過量、腸道壞菌作亂，更警示大腸癌風險。教你從屁味讀懂腸道健康，飲食改善對策一次看。
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膳食營養
週末加菜吃這味！醫揭驚人數據：每週兩餐魚，血管年輕10年
日本研究實錘！每週吃魚兩次，心肌梗塞風險直降6成。營養師揭最佳吃魚時機、份量及台灣常見魚種EPA含量比較，讓血管逆齡生長不求人！
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健康保養
神級穴道大解密！頭頂萬能穴消疲勞、雷神穴排水腫、消氣穴降血壓
台灣中醫親授！百會穴提神抗頭暈、豐隆穴擊退水腫肥胖、太衝穴降壓清肝火。穴位按摩10大QA一次看懂，體質調理自己來，養生超簡單～
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體育鍛鍊
跪地5分鐘打通下半身！日本教練親授「神奇弓步操」消水腫救血路
上班族久坐腿腫像米其林？日本教練野月愛莉設計超簡單「趴地弓步操」，每天洗澡後5分鐘跪地伸展，疏通卡住髖關節的血流，大腿水腫OUT！搭配3個辦公室急救小技巧，讓你年前拚業績不變腫包腿。
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膳食營養
炎夏防中暑神招！6款超強食飲大公開，西瓜加鹽效果直逼運動飲料
台灣夏天熱到爆，中暑風險超高！小編親測6款天然食飲，從牛奶到西瓜加鹽，詳細解析防中暑秘訣。西瓜加鹽竟等同運動飲料效果，超實用又健康，讓你清爽過一夏，快來筆記！
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醫護病症
鼻血狂流別慌張！13種原因全解析，止血關鍵步驟醫師親授
突然流鼻血怎麼辦？醫師教你正確止血姿勢，解析13種背後原因。天氣乾燥、高血壓、鼻咽癌都可能引發，出現這些危險徵兆要立即送醫！完整自救指南一次看懂。
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體育鍛鍊
便祕救星！7招瑜珈體式讓腸道動起來
長期便祕好困擾？試試這7招專業瑜珈體式！從靜心冥想到腹部扭轉，溫和刺激腸道蠕動。紐約瑜珈教練親授，搭配科學原理說明，讓妳坐在馬桶上不再焦慮～