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健康保養
每天1分鐘！眼科醫師獨門護眼操，順便練大腦防老花
眼科醫師親授「數字搜尋訓練法」，不花錢就能強化眼睛調焦力＋活化腦部！每天1分鐘改善3C眼、延緩老花，連記憶力都變好了～
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健康保養
盤腿坐竟比翹腳還傷身！物理治療師曝3大恐怖後果，教你3招自救法
以為盤腿坐很放鬆？物理治療師揭密：它等於雙倍翹腳傷害！小心髖關節過度旋轉、腰薦椎壓力爆表、椎間盤突出風險激增。3招調整坐姿減傷害，不想膝蓋早退化必看！
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膳食營養
酪梨是減肥神助攻還是肥油炸彈？吃對方法讓你瘦到尖叫！
酪梨被稱作森林奶油，營養爆棚但熱量驚人！專家教你避開發胖地雷，用酪梨控血糖、燃脂瘦小腹，每天這樣吃腰圍狂減9公分，台灣產季必看攻略～
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健康保養
不動藥丸！中醫認證5招甩開巴金森氏症魔爪
權威中醫破解巴金森預防迷思！從太極拳到飲食調養，教你激活多巴胺的自然療法。免吃藥就能強化神經保護，銀髮族必學5大生活對策。
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膳食營養
驚！這5種吃法讓「糖毒素」暴增6倍 腰圍、血管、骨頭全遭殃
你知道炸雞比水煮雞多6倍糖毒素嗎？韓國醫師警告：這些料理方式讓毒素飆升，不只發胖更傷血管、催生皺紋！必學4招飲食技巧降低AGEs攝取。
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膳食營養
嫩薑保存禁忌！冷藏反而壞更快？資深主婦曝通風秘訣
嫩薑放冰箱竟會發霉？台灣濕熱天氣保存關鍵曝！學會報紙包覆法，放在陰涼處就能維持兩週新鮮，料理時香氣更濃郁～
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生活智識
刷牙竟成慢性中毒？破解4大牙膏陷阱！你每天吞下的化學危機
你以為刷牙絕對安全？市售牙膏暗藏石化起泡劑、礦物研磨劑等化學陷阱！每天透過舌下黏膜吸收，等於慢性服毒。專家詳解4大挑選關鍵，教你避開傷身地雷，用對成分守護全家健康！
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醫護病症
防疫補償金14,000元到手攻略！5大對象＋3條件一次搞懂
居家檢疫隔離可領每日1000元！5類申請對象、3大條件、線上申請步驟全解析，照顧者也能申請。衛福部提醒2年內皆可辦理，避開人潮安心申領。
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膳食營養
熱呼呼番茄汁天天喝！降血壓超簡單，血管年輕10歲不是夢
日本醫學博士池谷敏郎推薦的熱番茄汁食譜，加入豪達起司和橄欖油，提升茄紅素吸收，幫助降血壓、保護血管，天天喝就能改善健康風險，簡單自製超方便！
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健康保養
吃辣狂喝飲料？血熱害你狂長針眼＋水桶腰！中醫警告3類食物是兇手
你以為長針眼只是睡眠不足？小心是體內「血熱」大爆發！中醫揭密吃辣、甜食、不喝水的恐怖後果：從滿臉膿包、經期失調到水桶腰，都是血熱惹禍！教你從飲食運動根本改善。