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膳食營養
柑橘黃烷酮是肥胖剋星！研究證實：這種營養素能降64%內臟脂肪傷害
巴西研究發現柑橘類黃烷酮能降64%內臟脂肪傷害！即使不減重也能改善氧化壓力，營養師解析每日攝取關鍵
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生活智識
金鐘視帝莊凱勛的爸爸經：高敏兒教會我的溫柔功課
金鐘視帝莊凱勛分享高敏感兒的教養心法！從嚴肅硬漢變身溫柔魔術師爸爸，看他和孩子如何用「慢哲學」解鎖親子默契，連賣蛋餅的誤會都成最甜日常。
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膳食營養
芹菜不只降血壓，還能抗癌！醫師私房秘訣：這樣放農藥降解快7倍
芹菜含有芹菜素，能活化P53基因抑制胰臟癌、乳癌，還能降血壓和護心血管。但農藥殘留高？腎臟科醫師教一招：室溫放置加速降解6-7倍。了解安全吃法與禁忌，守護健康！
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健康保養
只是輕咬一口就牙裂！這三種食物是牙齒終結者，七撇步預防
只是輕咬一口芭樂牙齒就裂了？牙醫師曝三大牙齒終結者食物，教你七招預防牙裂、斷牙緊急處理法，守護牙齒健康！
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醫護病症
無聲殺手PM2.5！75%台灣女性肺癌患者從不吸菸
台灣75%女性肺癌患者不吸菸！WHO認證PM2.5為一級致癌物，深入解析空汙如何穿透肺泡、誘發癌變。醫師警告：紫爆日減少外出，從鼻腔防護做起。
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醫護病症
台灣女性頭號殺手竟是它！每天一杯咖啡降三成罹癌風險
子宮內膜癌默默成台灣婦女發生率第一的癌症！最新研究發現，每天喝對咖啡能降低21%-30%罹癌風險，尤其更年期後女性效果最顯著，BMI超標者更有感。
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生活智識
銅板戰蚊超省錢！1塊硬幣神招讓孑孓死光光，登革熱全台拉警報
登革熱北擴全台緊張！日本節目瘋傳「1元銅板滅蚊術」超簡單，只要92%銅幣+小技巧，積水溝塘免清也能讓孑孓4天死光光，居家防蚊多層保障！
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健康保養
骨盆歪了害全身！專家2招伸展側腰、矯正體態，經痛腰痛全退散
褲子走兩步就歪掉？小心骨盆位移害你腰痛經痛又駝背！日本教練親授2招超有感矯正術，每天5分鐘伸展側腰＋強化骨盆底肌，體態變挺、小腹消失，連生理期都變順～
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健康保養
手腳冰冷別亂補！中醫揭7大關鍵原因，小心越補越糟
夏天手腳還像冰棒？當心亂補反上火！李琪中醫師破解「假冷底」迷思，揭露血液循環不良7大警訊，教你分辨體質虛寒真相，避免越補越大洞的養生地雷。
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生活智識
家中黴菌暗藏危機！達人4招除霉術，1元硬幣竟成鞋櫃救星
濕氣重好怕霉？洗衣槽、水槽、天花板和鞋櫃除霉有妙招！日本專家傳授簡單4技巧，用鋁箔紙、1元硬幣就能防霉，健康居家超easy～