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Categories: 生活智識

金融股存股8強名單!月薪25K翻身達人公開私房口袋名單

  • By 中壢李姓選民
  • 5 個月 ago

月薪25K上班族如何靠存股翻轉人生?投資達人艾蜜莉親揭8檔金融股首選名單,用「紅綠燈估價法」抓買點,從180萬滾出400萬資產的實戰心法大公開!

Tags: 生活習慣 退休規劃
Categories: 醫護病症

骨盆底肌鬆弛害臟器外露!每天偷練這招免開刀 圖解4姿勢守住下半身

  • By 邊緣工具人
  • 5 個月 ago

骨盆底肌衰退恐讓膀胱子宮掉出體外!醫師圖解行住坐臥訓練法,每天5分鐘改善漏尿、臟器脫垂,學會終身受用的居家自療技巧,更年期女性必學!

Tags: 女性健康 姿勢矯正 居家保健
Categories: 健康保養

乳癌悄悄來!4招摸出無痛硬塊 黃金期自救攻略

  • By 軟爛草莓族
  • 5 個月 ago

乳癌初期硬塊多不痛!每月經後1週是自摸黃金時機,花蓮慈濟團隊親授「看觸臥擰」四招密技,搭配國健署免費篩檢資訊,教妳摸出異常、掌握治療先機!快收藏這篇保命指南~

Tags: 乳癌預防 健康檢查 女性健康
Categories: 美體減重

曾之喬親授『視覺瘦身術』!不降體重照樣甩水腫、腰線現形3密技

  • By 老派文青
  • 5 個月 ago

曾之喬大方公開『體重沒變卻更苗條』的秘訣!靠間歇性斷食+拍打養生術,搭配關鍵按摩手法,視覺立刻瘦一圈。消水腫實證方法全解析,連姊姊都跟著變身養生阿桑!

Tags: 代謝提升 健康瘦身 女性健康
Categories: 膳食營養

便祕救星!「仙桃」纖維是地瓜2倍、營養打趴酪梨,潤腸解便超給力

  • By 洨智久
  • 5 個月 ago

來自秘魯的超級水果「仙桃」膳食纖維是地瓜2倍,營養價值更勝酪梨!潤腸解便效果一流,還能開胃健脾,台灣春節前後正是盛產期,快認識這個腸道保健聖品。

Tags: 便秘改善 營養補充 腸道保健
Categories: 健康保養

包包一放地上就GG!黃軒醫師曝5大恐怖病菌溫床 大賣場手推車細菌竟比馬桶多270倍

  • By 地表最魯
  • 5 個月 ago

醫師警告包包放地板恐沾染病菌!大賣場手推車把柄細菌數竟比馬桶多270倍,冷凍櫃門更藏致命危機。專家教你5招自保,逛完賣場必做這件事!

Tags: 健康習慣 免疫力提升 居家清潔
Categories: 健康保養

頭暈找不到原因?當心是自律神經在抗議!

  • By 熱血廢宅
  • 5 個月 ago

長期頭暈查無原因?可能是自律神經失調!醫師親授呼吸法+伸展操改善頭暈體質,從生活習慣調整做起,找回身體平衡感。

Tags: 呼吸訓練 壓力管理 睡眠品質
Categories: 健康保養

喝水就能甩肝油?日醫親授5招無痛改善脂肪肝

  • By 吃土少女
  • 5 個月 ago

台灣每10人就有3人脂肪肝!日醫揭密「喝水甩油」關鍵:飯前一杯水增加飽足感、喝溫水促進代謝、無糖氣泡水防暴食,搭配4個黃金補水時機,輕鬆提升肝臟代謝力,1500ml是基本門檻!

Tags: 代謝提升 健康習慣 水腫改善
Categories: 健康保養

夏天躲冷氣房也會中暑?中醫師親授:吃對豆腐比喝冰水更有效!

  • By 港都夜雨
  • 5 個月 ago

冷氣房竟會中「陰暑」?中醫師破解迷思:傳統豆腐含石膏礦物質能清熱止渴,嫩豆腐無效!教你挑對豆腐、保存秘訣,連豆腐水都是解暑關鍵。

Tags: 中醫食療 健康飲食 夏季養生
Categories: 醫護病症

香蕉皮美白牙齒?牙醫急喊卡!這些偏方讓你的牙永遠回不去

  • By ☢☢☢核電廠員工
  • 5 個月 ago

韓國瘋傳用香蕉皮摩擦牙齒能變白?牙醫揭恐怖後果!酸性物質侵蝕琺瑯質、粗糙顆粒刮傷牙面,這些動作恐讓牙齒永久損傷,正確美白觀念一次看懂。

Tags: 健康迷思 口腔保健 天然療法

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