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生活智識
冷氣電扇除濕機清潔術！譚敦慈傳授每日1分鐘抗過敏密技
毒物專家譚敦慈親授！每天花1分鐘清潔家電濾網，有效抑制細菌黴菌滋生。搭配正確開窗4訣竅，夏天免狂吹冷氣也能降溫。颱風天健康飲食法大公開，罐頭這樣吃最安心！
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生活智識
口罩省錢術大公開！醫師親授「紗布延壽法」3分鐘搞定
口罩不夠用？日本名醫獨家傳授「紗布延壽術」，只要1片紗布就能讓口罩壽命翻倍！完整圖解步驟+暫時收納秘訣，懶人必學防疫妙招，保護自己更守護前線醫護資源！
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健康保養
銀杏真能防失智？中醫警告：亂吃恐耗氣傷身！吃對證型才是關鍵
中醫師揭密銀杏真相：吃錯證型反傷身！血瘀血管硬化才可能有效，氣血虛者越吃越虛。營養+運動才是防失智王道，別被廣告騙了！
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健康保養
睡前5分鐘神奇呼吸伸展！改善淺呼吸還能平衡自律神經
長時間久坐讓呼吸變淺、全身緊繃？日本專家親授超簡單睡前伸展！只要5分鐘改善淺呼吸，平衡自律神經，消除疲勞焦慮，連睡眠品質都提升！
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醫護病症
五十肩忍痛不處理？三大恐怖後果讓你的身體加速崩壞！
五十肩忍痛不治竟會讓肌肉消失、大腦老20年、整夜失眠！醫師驚曝三大恐怖後遺症，教你正確治療觀念，別讓小毛病毀了你的健康本錢。
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健康保養
黑巧克力竟比綠茶更強效！營養師教你挑對「多酚之王」降血壓、防失智
70%以上黑巧克力多酚含量驚人！能降血糖血壓、抗發炎、防失智甚至抗癌。營養師破解產地、加工、種類關鍵，教你挑多酚最高的巧克力，每天40-50g這樣吃最有效！吸菸者必看心血管保護秘訣。
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健康保養
非經期下腹痛？原來是排卵痛在搞鬼！3招超有感緩解秘訣
每個月除了經痛，排卵期下腹痛也讓50%女生超困擾！本文破解排卵痛真相，從保暖技巧、暖身食譜到穴道按摩，提供3招實用緩解法，讓妳輕鬆跟疼痛說掰掰～
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美體減重
空腹時間縮短效果卻不減！14/10斷食四大黃金法則，比168更好上手
14/10斷食比168更易執行！營養師揭空腹燃脂關鍵：10小時進食期怎麼吃、何時運動最有效，輕鬆瘦身不復胖，台灣人實測有感。
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生活智識
免花大錢！阿嬤の智慧掃除法：用洗米水、鹽、果皮讓你家發亮
不用買貴森森清潔劑！廚房剩料就是天然法寶～洗米水擦木地板超亮、鹽巴吸地毯髒污、果皮煮水清鍋具...環保又省錢的實用妙招大公開，打掃變超簡單！
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醫護病症
中西醫聯手破解高齡難孕！胚胎正常率激增3成秘訣
晚婚潮讓高齡求子路更艱辛！台灣診所創新結合西醫微刺激+中醫體質調理，成功將40歲以上胚胎正常率提升30%。醫師分享關鍵養卵策略與真實案例，想懷孕一定要看！