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醫護病症
腰痛救星來了！物理治療師親授4招伸展術，免吃藥就能跟「閃腰」說掰掰
閃到腰痛到哭？免靠止痛藥！台灣復健科醫師公開4招居家伸展＋搬貨姿勢秘訣，從此跟下背痛說再見，阿公阿嬤都學得會！
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醫護病症
心跳亂飆恐中風！46歲男拿浴巾突半癱…醫師急籲：量血壓多按「這個鍵」揪隱形殺手
天冷中風危機增！以為量血壓就夠？忽略「心房顫動」恐成未爆彈。46歲男突半身癱瘓才知禍首，醫師揭：這種血壓計按個鍵，幾分鐘揪出中風風險高5倍的心跳異常，居家保命必看！
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醫護病症
心臟驟停別慌張！黃金4分鐘急救SOP，醫師圖解AED+CPR救命關鍵
心臟驟停急救只需記住「叫叫壓電」4字訣！醫師詳解AED操作要點與CPR正確姿勢，把握黃金4分鐘提升90%存活率。全民必學技能，關鍵時刻你就是救命英雄！
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生活智識
躺進棺材那刻爆哭！丹妮婊姐死亡體驗悟人生：樹葬最方便，不給家人添麻煩
網紅丹妮婊姐親身挑戰『入棺體驗』，蓋棺瞬間淚崩！重新排序人生重要性，直言最放不下家人寵物。公開選擇樹葬原因：不要麻煩活著的人，塵歸塵土歸土才是終極浪漫～
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醫護病症
耳朵藏健康密碼！醫揭6大警訊：耳垂這條線恐是心臟病前兆
耳垂摺痕可能是心臟病前兆？醫師解析耳朵6大健康警訊，從耳鳴、聽力下降到耳朵發紅，竟都暗藏糖尿病、腎上腺危機！教你簡單自我檢測與保養之道。
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膳食營養
7成台灣女生都缺這些！營養師曝4大關鍵營養：沒補當心骨鬆貧血亂經
台灣女生7成缺鐵、鈣攝取僅一半！營養師點名4大必補營養素，沒補當心骨鬆、貧血、經期失調。完整解析缺鐵蔬菜排行榜、維他命C助攻技巧、曬香菇提升維生素D妙招，還有孕媽咪必看葉酸指南。
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美體減重
勝利瘦身超狂！3周鏟肉8公斤，獨家「VI體操」紅翻日本，台灣網友搶學
韓國天團BIGBANG成員勝利靠自創「VI體操」3周狂瘦8公斤，引爆日本瘦身風潮！這套簡單動作在家就能做，專攻小腹贅肉，連教授都認證超有效，現在台灣也掀起跟風熱，快來試試這招鏟肉秘技！
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生活智識
菜價飆漲別慌！內行人才懂的「50度復活術」，蔬菜多放5天、肉類去腥一級棒
日本專家瘋傳的50度神奇水洗法，讓乾癟蔬菜回春、肉類腥味消失！主婦實測高麗菜多放5天，即期品變身新鮮貨，省錢秘訣大公開，連雞肉店老闆都認證的有效去腥術！
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健康保養
長高秘訣大公開！中醫師親授3大穴位按摩法，補氣血助發育
想讓孩子長更高？中醫師分享長高3大關鍵：充足睡眠、適量運動，加上按摩3大穴位，補氣血、助發育！快來看看怎麼做～
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健康保養
你的五脏会说话！中医师教你破解器官求救密码
中医认为五脏会透过症状发出警讯！肝郁会胸闷、肾虚常频尿？本文用生活化语言解析五行藏象，教你听懂身体语言，搭配日常调理小技巧，轻松养出好体质。