Categories:
體育鍛鍊
70歲阿嬤髮量爆棚、走路有風！天天「這樣拉筋」凍齡25年的驚人改變
44歲開始拉筋，70歲阿嬤髮量多到讓設計師驚呼！25年不間斷的劈腿伸展秘訣大公開，走路比年輕人快、幾乎不生病，真實見證「拉開髖關節」的神奇抗老效果。
Categories:
醫護病症
脖子痠痛害你心臟亂跳？醫師驚曝「頸心症候群」的奪命警訊
脖子不適竟會引發心悸胸悶？當心是「頸心症候群」作祟！醫師揭密頸椎病變如何偽裝成心臟病，教你3招自我檢測，別讓錯誤治療耽誤救命黃金期。
Categories:
生活智識
頭痛老是好不了？小心是你的內衣在作怪！2指神測法教你挑對救命內衣
頭痛藥吃沒效？可能是內衣惹禍！物理治療師曝「頸因性頭痛」關鍵成因，學會2指神測法挑對內衣尺寸，跟頭痛、肩頸硬扣扣說掰掰～女生必看救命指南！
Categories:
膳食營養
早餐吃對，成績多10分！家長快避開這5大飲食地雷
研究顯示吃早餐的孩子成績平均高10分！家長必看如何避開獨食、固食等5大危險飲食習慣，讓孩子健康又聰明。專家分享改善秘訣，一起打造活力早晨！
Categories:
健康保養
薑茶神救援！胃脹經痛退散，中醫教你2款熱飲配方
薑不只煮菜去腥！中醫師教你用生薑+紅糖、生薑+陳皮紅棗，自製超簡單暖胃通經茶。胃脹氣、經痛時熱熱喝，活血暖身超有感，台灣當季食材養生法大公開！
Categories:
膳食營養
橘子6大神奇功效曝光！抗癌美肌又護血管 台灣人必吃寶藏水果
美國認證橘子是超級抗癌水果！不只防感冒、降膽固醇，連橘絡都是寶。台灣營養師曝挑選秘訣，飯後來顆橘子竟能穩定血糖，6大驚人好處一次看懂。
Categories:
生活智識
電扇省電神招！3招讓夏日電費砍半，透心涼不傷荷包
夏天怕熱又怕電費爆表？電扇一小時耗電不到冷氣的1/30，學會這3招省錢秘訣，搭配開窗、冷氣和吊扇反轉，讓你涼爽省電又環保！快來解鎖電扇的隱藏功能，荷包不縮水。
Categories:
膳食營養
日本過年必嗑「烤麻糬」！窯窯叫的Q彈美味藏著千年祈福智慧
原來日本人過年狂烤麻糬有玄機！從禪宗故事到夫妻默契搥打，烤到膨皮冒泡的麻糬藏著職人精神。關東關西湯頭大不同，手作古早味秘訣大公開，還教你剩麻糬變身防災糧！
Categories:
醫護病症
小心！非經期出血恐是子宮在求救！「這狀況」沒處理當心癌前病變
月經沒來卻出血？別輕忽！醫師揭密子宮內膜增生真相：超音波看厚度不準，這2種增生才是癌前病變！異常出血必做關鍵檢查，盲目刮搔傷身又誤診。
Categories:
健康保養
寒流來襲別輕忽！醫曝「室內致命溫度」，7大奪命前兆快就醫
寒流來襲，室內溫度低於20度恐致命！醫師解析保暖關鍵，出現胸痛、呼吸急促等7大症狀速就醫。慢性病患者必看生存指南，保暖技巧×飲食禁忌一次掌握。