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健康保養
嚇死人！每天多坐2小時腸癌風險飆8％ 醫師激推「2分鐘救命法」辦公室就能做
驚！久坐不只腰酸背痛，更讓大腸癌風險飆升8%、死亡率多15%！醫師揭關鍵致癌機制，教你用「運動零食」超簡單破解，上班族免驚！每天碎片時間動兩下，增肌保命超有效～
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醫護病症
高血糖是無聲殺手！0.8的距離就讓你踏上「糖尿病不歸路」
高血糖沒感覺才可怕！醫師警告：血糖超標0.8就進糖尿病前期。揭開甜蜜血液如何引爆中風、失明、截肢危機，台灣每3分鐘1人罹病的真相。教你用「一碗白飯測試法」自救！
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健康保養
體內濕氣退散！中醫親授「山藥紅棗湯」健脾排濕法
濕氣重讓你舌苔厚、水腫又疲勞？中醫師解密脾虛生濕關鍵！教你用菜市場就買得到的山藥紅棗，自製超簡單排濕湯品，連阿嬤都說有效的傳統養生智慧大公開～
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健康保養
暖眼10分鐘，指尖升溫2度！告別手腳冰冷還能視力回春
冬天手腳冰到睡不著？日本醫學博士親授「暖眼奇招」！只要一條熱毛巾敷眼10分鐘，指尖溫度立刻升2度，血液循環變超好，連乾眼、視線模糊都改善，簡單到天天都能做！
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醫護病症
那個帳單上的「0」：醫師的無聲救贖，改變了兩個家庭的命運
當病患付不出手術費，醫師在帳單上偷偷寫下「0」。這不只是一場醫療奇蹟，更是一段關於承諾與人性的故事。看醫師如何用行動證明，醫者仁心能超越金錢桎梏。
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健康保養
冬天痛風發作不怪火鍋！醫曝「四肢保暖+躺著動10下」輕鬆降尿酸
天冷痛風別只怪火鍋！醫師揭關鍵在「四肢溫度」，教你躺著做超簡單運動，每天3組就能促進代謝、降尿酸，關節不腫痛！保暖技巧全年適用，快學起來～
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健康保養
3C族救星！中醫特調4款護眼茶飲 枸杞桑葚茶在家輕鬆泡
長時間盯螢幕眼睛又乾又痠？中醫師分享4款天然茶飲配方，枸杞桑葚茶DIY超簡單！搭配日常護眼小技巧，讓你的雙眼隨時水潤有神～
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醫護病症
復健名醫的震撼告白：一根棒子按壓，折磨半年的肩痛竟瞬間消失！
身為復健專科醫師的我，右肩劇痛半年束手無策！偶然接觸遠絡療法，柯尚志醫師當場用兩支棒子按壓，竟讓疼痛奇蹟般消失七成。這震撼體驗如何顛覆我十多年的醫學認知？點進來看醫師的真實自白！
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體育鍛鍊
睡前必學！髖關節伸展5分鐘，淋巴通了不水腫、代謝飆升
久坐少動害你下半身腫成米其林？日本醫師大推睡前伸展髖關節，疏通淋巴阻塞，排出老廢物，循環變好代謝高，水腫bye bye體質更健康！
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醫護病症
年終尾牙別輕忽！這5種食物傷胰臟，當心癌王找上門
年終應酬季來襲！醫師警告高油酒精甜食恐引爆胰臟危機。胰臟癌被稱「癌王」，95%患者活不過5年！教你揪出胰臟發炎5警訊，公開護胰臟飲食關鍵，尾牙聚餐必看保命指南。