Categories:
健康保養
洗頭時間藏玄機！皮膚科醫師揭密：這時間洗頭竟比狂吃黑豆更防掉髮
早上洗頭真的會掉更多頭髮？醫師破解迷思：關鍵不在時間點！公開3個比狂嗑黑豆更有效的護髮習慣，頭皮保養做對這件事，髮量暴增不是夢～
Categories:
健康保養
天冷必看！醫曝「這杯」暖身效果勝薑茶，還能護喉養胃
醫師揭密！斷崖式降溫時「溫開水」竟比熱薑茶更暖身？解析3大保暖機制與65°C的致癌危機。冬天想喝熱飲保暖的人必看禁忌與正確飲水技巧，顛覆你對抗寒飲品的認知！
Categories:
體育鍛鍊
懶人救星！5招免出門居家運動法，輕鬆甩肉不復胖
分享5種超簡單居家運動法，包括倒退跑、腹式呼吸等，免器材免上健身房，隨時隨地燃脂瘦身，適合忙碌懶人，讓你輕鬆打造美腿小腹！
Categories:
美體減重
原來減肥會瘦到胸部？關鍵在妳的「乳房類型」！醫師親解真相
減肥瘦身卻怕胸部縮水？乳科醫師解密乳房類型與減肥關係，脂肪型VS腺體型影響大！健康瘦身不減胸的關鍵技巧一次看。
Categories:
膳食營養
水果餐前吃NG？豆漿不能取代牛奶？博士破解6大類食物迷思
台灣新版飲食指南顛覆認知！南瓜竟不是蔬菜？豆漿無法取代牛奶？營養博士親自解密6大類食物分類玄機，教你用「我的餐盤」吃對營養，避開高糖水果地雷時段！
Categories:
醫護病症
胃痛別硬撐！揪出7大真兇＋自救指南，醫師教你從痛法抓病因
76歲專家黃越綏胃痛驚魂記！胃痛亂吃藥恐掩蓋胃癌警訊。醫師詳解7大胃痛原因、自救飲食法、用藥風險，教你從痛的位置判讀病因，腸胃保健必看！
Categories:
醫護病症
香蕉降血壓又防中風！營養師點名「這類人」別貪吃
香蕉控血壓又防中風？營養師大推鉀離子功效，但這類人吃多恐傷身！專家親授正確吃法與高血壓飲食黃金原則。
Categories:
健康保養
綠茶不只燃脂！研究驚見：唐氏症患者認知能力提升新曙光
西班牙最新研究發現，綠茶中的兒茶素能提升唐氏症患者的記憶與適應行為。84名受試者實驗顯示，配合認知訓練效果更顯著！
Categories:
體育鍛鍊
姚黛瑋50後更帶種！鐵人三項完賽秘訣：不怕老，只怕不開始
50歲才挑戰鐵人三項？姚黛瑋親授不藏私抗老心法：從運動飲食到心態調整，帶你迎戰人生下半場！
Categories:
健康保養
口罩戴整天却更易生病？醫師曝關鍵：沒做這動作，感染機率暴增25%！
戴口罩卻不洗手竟比不戴更危險？澳洲研究：流感機率增1.25倍！醫師解析「四前四後」洗手黃金時機，錯誤防疫反讓病毒有機可乘。