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醫護病症
眼睛卡卡又乾痛？中醫三穴道＋潤燥茶，幫你滅火養肝明目！
50歲孔小姐眼睛乾痛三年像有沙子，西醫眼藥水治不好！中醫揪出「燥症」元凶是肝腎陰虛，靠內服中藥、按摩手上三穴道和自製菊花潤燥茶，成功減少眼藥水依賴，連失眠皮膚癢也改善！中醫師謝旭東詳細教你怎麼做。
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膳食營養
魚油補腦不是吹牛！賓大研究證實：孩子每週吃一次魚，IQ測驗竟高出4.8分
賓州大學追蹤研究發現，每週吃魚的孩子不僅IQ測驗高出4.8分，夜醒次數更減少！營養師揭密：關鍵在Omega-3的DHA活化海馬體，EPA改善睡眠品質。
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健康保養
更年期不煎熬！10分鐘奇蹟瑜伽伸展，輕鬆找回身心平衡
總是莫名煩躁又睡不好？更年期症狀這樣緩解最自然！每天10分鐘瑜伽伸展，從潮熱失眠到情緒低落通通有解，日本老師親授動作連初學者都能輕鬆上手～
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醫護病症
腸病毒疫苗開打！爸媽必看：自費價格、副作用、保護力全攻略
腸病毒疫情創10年新高！疾管署示警恐提早流行。2款自費腸病毒疫苗價格、副作用、保護力完整比較，哪裡可預約接種？家長最關心的問題一次解答！
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體育鍛鍊
手指瑜伽神奇瘦12公斤！每天5分鐘改善便祕暈眩，醫師都驚呼
日本瑜伽師親授「手指瑜伽」秘技！不用流汗就能促進代謝，50歲阿姨實測瘦12公斤，便祕暈眩全消失。每天5分鐘懶人運動，連骨科醫師都推薦的有效養生法～
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健康保養
靈芝這樣吃才有效！醫揭關鍵多醣體：養足精氣神3大重點
靈芝怎麼挑？醫師曝5招避開地雷！關鍵多醣體20%才有效，搭配專利酵母保護力加乘，養足精氣神原來靠這味！孕婦吃前必看注意事項。
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健康保養
新手媽咪救星！躺著餵奶竟能解鎖5大好處，婦產科醫師親授零疼痛哺乳術
哺乳媽媽必學！婦產科醫師親授仰躺式餵奶技巧，緩解腰背痛+預防乳頭破皮。附實用輔具建議及疼痛救急法，讓母乳之路更輕鬆～
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健康保養
腸躁症別只顧腸子！中醫驚揭「肝膽」是關鍵，2招調理比吃藥更有效
腸躁症腹瀉便秘反覆發作？中醫破解肝膽失調是元兇！詳解2大證型調理秘訣＋生活實用對策，教你從根本改善腸胃敏感，擺脫壓力型腸胃困擾。
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健康保養
寒露必學蜂蜜神招！黑芝麻飲潤喉止咳 中醫私房2食譜大公開
寒露養生關鍵期，中醫師教你用黑芝麻蜂蜜飲潤肺止咳，加碼蜂蜜杏仁凍滋陰潤腸！完整解析蜂蜜四季功效、食材挑選訣竅，還有阿嬤都誇讚的暖心做法～
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健康保養
減肥不吃早餐？身體反撲更慘！醫揭3大恐怖下場
想靠不吃早餐減肥？當心身體報復性失控！醫師警告：省略早餐恐讓血糖波動加劇、心血管風險激增87%，更可能養成易胖體質。破解常見迷思，早餐這樣吃才聰明！