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Categories: 醫護病症

寶寶發燒超過五天?當心川崎氏症找上門!家長必讀的救命指南

  • By 旅蛙人生
  • 4 個月 ago

1歲小茹高燒合併紅眼、草莓舌,竟是川崎氏症!醫師詳解:發燒超過5天併發「這些症狀」快送醫,免疫球蛋白黃金治療期、阿斯匹靈用藥風險、心臟追蹤重點,一次看懂保護孩子不傷「心」。

Tags: 健康警訊 兒童健康 心臟保健
Categories: 美體減重

2週甩肉1.3kg!低醣飲食這樣吃,60歲阿姨五個月狂瘦13公斤

  • By 爆肝工程屍
  • 4 個月 ago

三位女性實測低醣飲食成果!35歲OL兩週瘦1.3kg、60歲阿姨五個月甩13kg,免餓肚照吃美食秘訣大公開,附超簡單低醣食譜教學,減醣新手也能輕鬆上手~

Tags: 健康減重 健康瘦身 瘦身秘訣
Categories: 膳食營養

驚人逆轉!這樣吃甩掉脂肪肝,一年狂瘦30公斤不是夢

  • By 躺平族代表
  • 4 個月 ago

台灣高達33%成人有脂肪肝,不只肥胖者會中招!透過簡單飲食調整,如減少晚餐碳水化合物、多吃蛋白質和發酵食品,就能逆轉脂肪肝、自然瘦身。一位女性實證一年瘦30公斤,遠離心血管風險。快學起來,打造健康肝臟!

Categories: 健康保養

日走萬步真能遠離心臟科?血液權威教你:這樣動最護血管

  • By 中二病未痊癒☠☠
  • 4 個月 ago

國際血液權威破解迷思:快走比劇烈運動更護心!每天萬步這樣走,血管年輕20歲。銀髮族免器材運動秘訣大公開,醫師親授避開3大地雷。

Tags: 健康習慣 居家運動 心血管保健
Categories: 醫護病症

肺病衝上台灣人最怕Top2!醫曝3大奪命趨勢 4招自救保平安

  • By 芋頭控❤
  • 4 個月 ago

台灣最新調查:肺病關注度飆升Top2!醫師警告肺癌、肺炎、慢性呼吸道疾病死亡數攀升,公開4招自救法+必打兩種疫苗。

Tags: 健康檢查 健康風險 免疫力提升
Categories: 膳食營養

初夏竹筍神隊友!瘦身排水腫還抗五月病,營養師私房涼拌秘方大公開

  • By 懶癌末期患者
  • 4 個月 ago

初夏竹筍正當時!低卡高纖還能提升幹勁,營養師教你簡單涼拌醋竹筍,腸胃不好的人要注意這些事~快來看怎麼吃最健康!

Tags: 便秘改善 健康瘦身 健康飲食指南
Categories: 膳食營養

豆漿加一匙黑芝麻!降血脂又補鈣 營養師曝黃金組合喝法

  • By ✪ 金排球 ✪
  • 4 個月 ago

營養師大推豆漿加黑芝麻的黃金組合!低卡高纖助減重、調節血脂超有效,加碼破解補鈣迷思,教你用平民食材吃出雙倍健康效益,三高族群必學秘訣看這裡!

Tags: 健康減重 營養補充 膳食纖維
Categories: 體育鍛鍊

走路治關節痛是真的!日本神手治療師獨創「5分鐘奇蹟步行法」

  • By 八卦板常駐
  • 4 個月 ago

日本治療師酒井慎太郎獨創關節矯正步行法,每天5分鐘強化小腿肚、改善血液循環,輕鬆護膝蓋防慢性病,連廣播主持人大澤悠里都認證有效!

Tags: 姿勢矯正 慢性病預防 血液循環
Categories: 健康保養

背部劇痛到無法動彈!過來人親授3招自救法,躺著就能緩解疼痛

  • By 台南吃貨王
  • 4 個月 ago

曾經痛到以為會死掉!醫療從業者親身驗證:躺著做這3步驟,讓背部劇痛自然消退。適用上班族、久坐族的自救法,連呼吸都痛的當下就能做。

Tags: 姿勢矯正 居家復健 脊椎保健
Categories: 健康保養

浴室驚魂!51歲撞球國手張皓評跌倒入院不治,家中5大危險地雷你中了幾個?

  • By 天龍國空降
  • 4 個月 ago

撞球金牌國手張皓評因浴室跌倒驟逝,家中隱藏危機不可輕忽!專家盤點5大危險地雷,從浴室防滑到光線調整,教你打造長輩安全居家環境。預防跌倒從日常生活開始,快檢查你家是否安全!

Tags: 中風預防 居家安全 居家養生

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