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醫護病症
Ella自爆產後「漏尿人生」！打噴嚏就濕褲子，靠這手術重拾自由
Ella勇敢公開產後子宮膀胱脫垂的崩潰日常！原來每10個台灣媽媽就有1人飽受尿失禁困擾，她靠手術揮別漏尿人生。專業解析膀胱脫垂原因、凱格爾運動技巧與治療選擇，媽媽們必看！
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健康保養
早餐一碗熱粥，50年不感冒！日本藥膳師教你補氣養生秘訣
天冷早上來碗熱粥，補氣又暖身！日本藥膳師分享50年不感冒的養生秘訣，教你簡單食譜增強免疫力，讓身體從早餐開始就元氣滿滿。
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膳食營養
便秘救星在這！3道超有感順暢食譜 一週跟卡卡肚子說掰掰
便秘卡卡超痛苦？試試這3道高纖+乳酸菌食譜！從早餐吐司、暖心濃湯到開胃小菜，詳細步驟大公開，選材方便、做法簡單，台灣主婦實測有效，一週找回順暢感，肚子輕鬆無負擔～
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醫護病症
驚人真相！乳膠手套竟是健康隱形殺手，過敏休克恐上身
長期戴乳膠手套可能引發嚴重過敏，從皮膚癢到休克致命！家庭主婦、醫護人員是高風險群。本文揭開症狀細節、預防妙招，教你遠離危機，守護日常健康。
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健康保養
一按就靈！經絡穴位自癒聖典：40種居家急救指南
人體自帶天然藥庫！免吃藥緩解頭痛、胃痛、失眠等40種日常不適。圖解取穴技巧＋手指量測法，初學者也能秒懂。收錄7大長壽穴按摩訣竅，搭配生活調理心法，從根本改善體質！
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健康保養
秋燥來襲！喉嚨癢咳到崩潰？3款潤肺茶飲讓你KO不適
秋燥季節喉嚨乾癢咳嗽超惱人？別擔心！本文分享三款中醫推薦的潤肺茶飲，材料步驟超詳細，幫你提升免疫力，輕鬆KO秋燥不適，快來試試看！
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醫護病症
頭皮冒痘痘別亂擠！醫師警告：小心永久性掉髮，6招清潔術拯救毛囊炎
頭皮長痘竟是毛囊炎警訊！醫師揭密細菌型vs黴菌型差異，錯誤清潔恐致永久掉髮。教你安全抗痘6步驟、洗髮精挑選訣竅，茶樹精油這樣用才有效！
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健康保養
告別化學洗髮精！4步驟鹽水洗頭術讓頭皮重獲新生
停用洗髮精頭皮超崩潰？過來人親授熬過油膩過渡期秘訣！學會天然鹽水洗頭四步驟，頭皮恢復平衡、髮根變強韌，掉髮量神奇減少。原來養好頭皮環境才是生髮關鍵！
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膳食營養
四季豆是天然燃脂神器！營養師曝5大神奇功效 體脂狂降10%秘訣
四季豆膳食纖維是地瓜3倍！日本研究：這樣吃一個月體脂降10%，還能改善便祕、保護心血管，營養師教正確煮法避免中毒。150字
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膳食營養
抹茶控必看！每天兩杯抹茶竟有這些神效？護眼整腸還防癌
抹茶兒茶素比普通綠茶多2倍！日本研究實證：午晚餐後喝一杯，補葉黃素顧眼睛、調腸道菌防便秘腹瀉，還能降低糖尿病、癌症風險，加牛奶優格更好喝！