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膳食營養
別讓糖蛀掉孩子的心臟！醫師警告：每日超過「這克數」恐害心血管早衰
美國心臟協會研究驚揭：兒童每日吃糖超過25克（約6茶匙），肥胖、高血脂風險暴增！2歲以下更該零糖攝取，醫師教你避開隱藏糖陷阱，守護孩子心血管從今天開始。
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健康保養
驚人真相！心理不健康讓你比別人多住院3倍 醫師曝：2招逆轉老化危機
紐西蘭研究證實：心理問題者住院時間多3倍！醫師揭密身心雙保養法，從飲食到情緒管理，教你打破提早老化魔咒，實際行動方案全解析。
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生活智識
2020鼠年轉運必看！12生肖幸運色＋開運秘訣大公開，招財貴人一次get
2020開運懶人包！鼠年12生肖幸運色、旺運數字、貴人生肖完整解析，教你用簡單風水布局招財轉運，不用花大錢就能提升整年好運勢！
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健康保養
孩子身高決定未來職業？醫師揭密：國小就要開始追蹤的三大關鍵
擔心孩子身高影響未來職業選擇？台南醫院林逸首醫師用真實案例警告：骨齡追蹤要從國小開始！破解「晚長」迷思，附遺傳身高公式，家長必學的黃金介入時機。
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生活智識
六千元紅包放大術！3招讓錢滾錢，吃喝玩樂還能賺萬元
政府發的6千元別亂花！存高利活存衝3.5%、買年息6%起跳的ETF、搭配餐旅優惠放大紅包，教你用三招讓六千元翻倍賺，連吃喝玩樂都能賺回本！
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美體減重
起床3招燃脂術！營養師曝早餐吃『這碗』，刷牙多做1動作，整天狂燒脂肪
日本營養師認證！起床後曬太陽+自製咖哩早餐+刷牙深蹲3招，讓身體自動切換「燃脂模式」。沒時間運動也能輕鬆瘦，從早餐選擇到刷牙小動作完整攻略，打造易瘦體質就從早晨開始！
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生活智識
餐桌救星！5種醬汁污漬急救術 小黃瓜竟能KO油漬
醬油、紅酒、咖哩沾到衣服別崩潰！達人親授超商小物急救術，氣泡水拍打、小黃瓜去油超神奇，曬太陽還能分解咖哩漬，5招讓白衣瞬間潔白如新，再也不怕吃飯弄髒心愛衣服！
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美體減重
2分鐘淋巴排毒術！超簡單3招徹底消水腫、減贅肉
夏天快到了，脖子粗短好困擾？日本專家親授3招神技！每天2分鐘淋巴按摩＋臉部肌力操＋穴位按摩，輕鬆排水腫、緊緻下巴線條，讓你自信露出天鵝頸！
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醫護病症
小便味道好重！是腎臟在求救嗎？醫師揭密：飄出『這2種味道』快就醫
小便飄硫磺味可能是蘆筍惹禍！但出現「甜水果味、腐敗氨味」要當心。醫師解析6種尿味秘密：脫水、感染、糖尿病警訊一次看懂，教你從氣味抓出健康問題。
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美體減重
激瘦飲食法大解密！葛萊美歌后靠『綠拿鐵』3年狂減45公斤
歌后愛黛兒3年狠甩45公斤的關鍵竟是「激瘦飲食法」！營養師完整解析2階段執行技巧、激瘦食物清單與綠拿鐵配方，教你安全啟動身體燃脂開關，瘦得健康不復胖！