Skip to content

酷活達人

每日更新最COOL健康小知識,讓你活得清爽有活力!
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重

酷活達人

Categories: 健康保養

每月12000元起!11家榮民之家開放全民申請,長輩照護新選擇

  • By 鹹魚翻身中
  • 4 個月 ago

榮民之家首次開放一般民眾申請!65歲以上長輩每月12000元起就能入住,享專業安養、養護及失智照護服務,全台11處據點完整解析,立即了解申請辦法。

Tags: 健康老化 失智預防 退休規劃
Categories: 膳食營養

胃病反覆好不了?90%潰瘍元凶竟是它!營養師親證:這樣做斷根不復發

  • By 北漂青年
  • 4 個月 ago

營養師揭露90%胃潰瘍患者感染幽門桿菌!這株菌不除,胃病永遠好不了。學會三階段根除法:藥物治療前先補充關鍵營養素,搭配十大飲食原則,告別反覆發作的胃痛。

Tags: 營養補充 癌症預防 胃食道逆流
Categories: 膳食營養

戰痘族必看!低GL飲食讓妳皮膚亮到發光

  • By 資源回收桶
  • 4 個月 ago

熬夜追劇又狂嗑鹹酥雞?小心痘痘大爆發!最新研究發現:低升糖負荷飲食不僅控血糖,10週就能讓妳的皮膚水噹噹。營養師親授「吃飽不冒痘」秘訣,珍珠奶茶替代方案大公開!

Tags: 健康飲食指南 抗發炎飲食 皮膚保養
Categories: 醫護病症

水腫一週暴衝10公斤?醫警告:4大奪命警訊沒注意恐終身洗腎!

  • By 喵星人の僕
  • 4 個月 ago

水腫竟讓體重飆升10kg?醫師揭密生理性vs病理性水腫關鍵差異!教你排水三絕招,更警告出現泡泡尿、喘不過氣等4大警訊速就醫,避免腎功能急速崩壞。

Tags: 健康警訊 女性健康 水腫改善
Categories: 醫護病症

膽固醇降不下來?醫曝「三大關鍵」比飲食更重要!

  • By ♡甜心✿小惡魔
  • 4 個月 ago

多年膽固醇偏高別輕忽!醫師揭曉比飲食更重要的三大治療關鍵,破除用藥迷思,教你有效守護心血管健康。

Tags: 代謝提升 健康習慣 心血管保健
Categories: 健康保養

翻個身就清醒?專家解密『黃金翻身』關鍵!讓你一覺到天光

  • By 八卦板常駐
  • 4 個月 ago

半夜翻身就醒?可能是床墊惹的禍!深度解析翻身與睡眠的科學關係,教你挑對床墊、調整生活習慣,找回深度睡眠。銀髮族必看翻身技巧,從此告別睡眠中斷!

Tags: 居家保健 睡眠品質改善 脊椎保健
Categories: 醫護病症

三採陰後轉陽2天亡!居家快篩價格戰開打 陳時中曝「平民版」即將到貨

  • By 臺客阿明
  • 4 個月 ago

驚見PCR三採陰竟轉陽確診後2天內死亡案例!居家快篩試劑下週開賣,高價PCR款要3千,陳時中證實將引進300元「便宜版」。莫德納疫苗再加碼配送,新北熱區大洗牌,侯友宜疾呼防「回馬槍」!

Tags: 健康管理 健康風險 免疫力提升
Categories: 膳食營養

豆花加這配料熱量飆3倍!營養師沒說的發胖陷阱

  • By 魔法師見習
  • 4 個月 ago

豆花本身是低卡好物,但一勺糖水就讓你破功!營養師揭開配料熱量陷阱,加碼推薦5款無負擔消暑聖品,吃甜點不怕胖~

Tags: 健康瘦身 健康飲食 營養師建議
Categories: 體育鍛鍊

爬山其實護膝蓋?復健科醫師破解傷膝迷思,教你強肌健骨秘訣

  • By 撿到一百塊
  • 4 個月 ago

爬山傷膝蓋是誤解!復健科醫師用研究證實:正確爬山反能強化大腿肌群、保護膝關節。教你漸進式訓練訣竅,避開運動傷害還能逆轉肌力衰退,享受登山好處不求人!

Tags: 健康迷思 肌力訓練 膝蓋保健
Categories: 醫護病症

胃裡的隱形殺手!幽門螺旋桿菌是80%胃癌元兇,除菌就能高枕無憂?

  • By 煞氣a小明
  • 4 個月 ago

你知道胃裡住著不怕胃酸的超級細菌嗎?它竟是8成胃癌的幕後黑手!澳洲醫師冒險喝菌證實致病力獲諾貝爾獎,但除菌真能擋胃癌?最新數據揭秘驚人真相!

Tags: 健康檢查 慢性病預防 癌症預防

文章分頁

1 ... 265 266 267 ... 741

近期文章

  • 冰品一碰就痠軟?牙醫沒說的敏感性牙齒自救全攻略!
  • 泡泡尿=要洗腎?腎臟科醫師破解迷思:8成是虛驚一場!
  • 藍心湄57歲零贅肉秘密首度全揭露!保溫瓶藏”拒冰哲學”,擦乳液同步深蹲驚呆網友
  • 流感併發肺炎奪命警報!醫揭10大索命徵兆 青壯年也可能24小時惡化
  • 甲狀腺結節是癌症前兆?醫師警告:出現這些症狀快就醫!
  • 你中了「油脂毒」嗎?味覺遲鈍害你狂嗑炸雞!日醫3招10天重置味覺,他狠甩11公斤
  • 驚!早上水龍頭第一杯水比晚上毒?毒物專家曝煮水4秘技保命
  • 菠菜抗老蓮藕補血!日權威激推2道懶人常備菜 女生必學的補鐵神隊友
  • 贏在生命起跑點!0-2歲黃金1000天營養密碼,四大關鍵守護寶寶未來
  • 睡前5分鐘神奇伸展!瑜伽老師親授「助眠瘦身術」睡飽代謝翻倍

分類

  • 健康保養
  • 生活智識
  • 美體減重
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
Copyright © 2026 酷活達人
  • 健康飲食
  • 營養補充
  • 女性健康
  • 居家保健
  • 代謝提升
  • 健康習慣
  • 健康瘦身
  • 免疫力提升
  • 腸胃保健
  • 居家運動
  • 銀髮保健
  • 健康養生
  • 首頁
  • 健康保養
  • 膳食營養
  • 醫護病症
  • 體育鍛鍊
  • 生活智識
  • 美體減重