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體育鍛鍊
卵巢癌3期靠運動重生！健身教練高瑋溱：我的命是啞鈴救回的
健身教練高瑋溱戰勝卵巢癌3期的秘密武器竟是『運動處方』！化療期間持續重訓、打造抗癌體質，更創立癌友專班：『不要讓恐懼綁架你的身體自主權』，真實見證運動就是救命神器。
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膳食營養
拼命吃燕麥水果還瘦不了？原來是「血糖震盪」在搞鬼！
以為吃燕麥水果很健康卻瘦不下來？關鍵藏在血糖震盪裡！破解「滴油不沾」迷思，營養師沒說的燃脂秘密：油脂竟能防便秘、控血糖？三大營養素黃金比例大公開，吃對順序讓肥肉自己消失！
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醫護病症
汗皰疹癢到崩潰！56歲主婦靠3招擺脫惡性循環
56歲主婦雙手冒水泡癢到失眠！醫師破解汗皰疹迷思，公開「保養3關鍵」＋飲食禁忌清單，教你從日常切斷復發鏈，不再怕碰清潔劑！
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醫護病症
肺炎咳不停？中醫教你「清痰抗肺火」兩款食療加速康復！
肺炎咳到胸痛好難受！中醫師解析三種肺炎體質，公開「冰糖燉梨」秘訣與「清熱平喘飲」配方，教你化痰清肺熱，加速康復不復發。台灣常見中藥材在家就能做！
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膳食營養
吃飯配豆腐：防掉髮、降膽固醇的驚人秘訣！營養師教你黃金組合吃出健康
吃飯配豆腐不只抑制血糖上升，還能提高蛋白質吸收率！專家揭秘：豆腐缺蛋胺酸，白飯補足防掉髮、膽固醇飆高。台灣營養師教你簡單搭配，遠離水腫、動脈硬化，健康加分！
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醫護病症
麻疹不只紅疹發燒！更會偷走你70%免疫記憶的恐怖真相
麻疹病毒竟像電腦駭客，會刪除人體11-73%的抗體記憶！讓你好不容易建立的免疫力一夜回到解放前。醫師揭密免疫失憶危機，教你用「黃金營養素」重建防護牆，疫苗更是關鍵保命符！
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美體減重
冬天不發胖！中醫師吳明珠教你暖身消腫秘技：自製「燃脂洛神茶」輕鬆甩肉
冬天脂肪囤積超快？吳明珠中醫師公開抗「冬季胖」關鍵！5類暖身食材＋自製消水腫洛神茶配方，搭配避開地雷飲食，提高代謝、促進燃脂，讓你吃得暖又不發胖！
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健康保養
50後女性必看！10大身體不適排行榜，9成人都中招的困擾全解析
日本媒體驚人調查：50後女性高達97%有身體小毛病！頻尿、失眠、關節痛全上榜，第一名你絕對猜不到。真實案例＋改善秘訣一次公開
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生活智識
鹽巴清潔神技！廚房浴室萬用４招 省錢又環保
鹽巴不只是調味料！通水管、除霉斑、救白衣超簡單～鑄鐵鍋焦垢用鹽＋鋁箔紙搓一搓，砧板撒鹽配檸檬放一晚，浴簾泡鹽水防霉，咖啡杯漬用鹽搓就亮白！天然清潔省錢又安心，快學起來！
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膳食營養
膽固醇甩不掉？專家激推2神物：海苔配這茶，血管清乾淨！
膽固醇過高好困擾？日本醫學教授推薦海苔配杜仲茶，雙管齊下清血管！研究證實：這樣吃兩週壞膽固醇明顯下降，無咖啡因夜間也能喝～