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醫護病症
傷口不到5公分！洗肾嬷膀胱癌手術驚現「鑰匙孔奇蹟」
70歲洗腎嬷膀胱癌開刀，靠單孔達文西手術同時摘除膀胱子宮腎臟！傷口僅5公分免輸血，術後一週出院超神速～
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健康保養
生理期免吃止痛藥！日本專家親授「骶骨按摩術」3分鐘改善經痛＋秒睡好覺
日本針灸師獨創骶骨按摩法，自己在家就能做！改善生理痛、提升睡眠品質、促進全身循環，每天3分鐘跟經期不適說掰掰～
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健康保養
茶香救大腦！每日一杯茶，失智風險砍半，遺傳者更狂降86%
新加坡研究證實，每天喝一杯茶能降低失智風險50%，有遺傳基因者更降86%。台灣失智症協會呼籲全民及早預防，簡單喝茶習慣就能護腦防退化！
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美體減重
不復胖秘訣！減醣黃金比例2：3：5，台灣營養師認證月瘦5kg吃法
營養師揭秘2:3:5黃金比例減醣法！月瘦5kg不復胖秘訣，台灣在地食材輕鬆做，減重族必學飲食攻略，跟著吃甩肉超有感。
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膳食營養
吃飯順序竟會虐胰臟？營養博士實測：血糖飆升像雲霄飛車，糖尿病恐找上門！
營養學博士親身實測，揭露先吃飯或先吃菜的血糖驚人差異！錯誤進食順序讓胰臟過勞，長期恐致糖尿病。掌握正確飲食順序＋3個關鍵技巧，輕鬆控血糖護健康。
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膳食營養
吃飯順序對了，一個月血糖體脂雙降！先吃菜竟比少吃更有效
改變吃飯順序就能輕鬆瘦！日本醫師實證：第一口先吃蔬菜，阻斷糖分吸收、穩定血糖，一個月有感降體脂。不挨餓的減肥法大公開！
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體育鍛鍊
40+必看！甩開虎背熊腰的終極秘笈，珍珍教練教你挺出年輕10歲好體態
圓肩駝背是顯老元兇？珍珍教練分享真實案例，教你透過居家肌力訓練改善姿勢，消除富貴包，重拾自信體態！40+族群必學的抗老技巧。
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醫護病症
酒精消毒破功？醫師急喊：這7種病毒根本殺不死，洗手才是保命關鍵！
醫師警告酒精對抗不了諾羅、腸病毒等7種常見病毒！門診腸胃炎暴增3成，用錯消毒方式反讓病毒有機可乘。完整解析病毒特性＋正確洗手5步驟，防疫別做半套！
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體育鍛鍊
快走3小時乳癌死亡率砍半！運動驚人好處連醫師都震驚
最新研究震撼發現：每週快走3-5小時竟能降低50%乳癌死亡率！運動不只燃脂抗老，還能排毒、強化心血管、增加代謝力。醫師認證「連腳底板都受益」的日常運動秘訣大公開！
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醫護病症
滑手機滑出「真．男子漢」？男性媽媽手激增200%，醫師親授黃金護腕法！
低頭族注意！韓國研究驚曝男性媽媽手增速是女性兩倍。整型外科醫師圖解自我檢測法，教你正確施力、伸展手腕，避免滑手機滑到要開刀！