酷活達人 – 第 23 頁 – 每日更新最COOL健康小知識，讓你活得清爽有活力！

吹冷氣反中毒？醫師急喊：沒開『這台』等於把毒氣吸好吸滿！

冷氣竟是室內毒氣幫兇？醫師警告：沒用奈米級清淨機＝把PM0.1致癌物吸進血管！台灣空污超標，室內毒物濃度飆5倍，過敏、癌症風險暴增。破解冷氣迷思＋挑對清淨機3招保命，別讓涼爽害了你！

女生必學的耳朵按摩術！不用吃藥、不用花大錢，每天按壓6個關鍵耳穴，就能調節荷爾蒙、改善手腳冰冷、消水腫，甚至提升代謝幫助燃脂。台灣中醫師親授技巧，輕鬆養出暖女體質跟易瘦身材！

地瓜葉從豬飼料華麗變身養生明星！揭秘其超強抗氧化力，鐵質膳食纖維爆表，教你簡單汆燙防變黑技巧，在家輕鬆種植，享受這款平民營養寶庫。

日本失智權威長谷川和夫88歲確診失智，親揭「午後發病、睡醒恢復」獨特病程。他堅持每天做熱愛的事：喝咖啡、看偵探小說、逛畫展，用「活在當下」哲學快樂生活：「現在的自己永遠最年輕！」

梅雨季衣服晾不乾超崩潰？達人親授5招神救援！從晾衣位置到浴巾甩動秘訣，教你徹底告免霉味臭酸味，鋪張紙竟能吸濕加速乾，厚衣服倒掛晾乾更快，還有殺菌小技巧一次看！

台灣音樂教父羅大佑自爆脊椎問題緊急開刀，差點癱瘓。本文揭密5個日常傷腰動作，教你如何自我檢測脊椎滑脫症狀，並提供實用預防技巧，遠離腰痛危機，守護腰椎健康。

台灣皮膚科醫師破解防曬迷思！從用量、補擦到兒童防曬全攻略，教你正確抵禦紫外線傷害，守住年輕肌膚還能降低皮膚癌風險。

研究證實，多吃蔬菜水果不僅降低憂鬱症風險達20%，還能提升幸福感。本文深入解析蔬果如何影響大腦，提供台灣在地飲食建議，幫助你遠離憂鬱陰霾，吃出好心情！

暴食是減肥最大敵人！學會分辨真假飢餓、掌握10個實用對抗飢餓技巧，搭配科學飲食策略，從此擺脫復胖輪迴。吃對東西不怕餓肚子，瘦身更持久！

夏天戲水耳朵痛不一定是中耳炎，82歲阿伯誤診險送命！口咽癌會偽裝成耳痛，學會從合併症狀、腫塊位置和治療時間3招分辨。遠離「香檳酒」禍源，及早檢查保命，別讓小痛變大患。