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健康保養
虛寒體質便秘好困擾？2種超夯「暖身食物」幫你通便、提升代謝，還能預防腸癌！
冬天手腳冰冷又便秘？原來虛寒體質是元兇！中醫推薦洋蔥+橘子2種超強暖身食材，促進腸道蠕動、提升代謝力，還能降低腸癌風險。完整解析吃法技巧與日常保養秘訣，輕鬆告別便秘困擾！
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醫護病症
HPV不只女生要擔心！男性頭頸癌暴增10倍，醫曝驚人真相
別以為HPV只和子宮頸癌有關！最新研究發現，男性感染HPV引發頭頸癌的風險竟是女性10倍以上，且台灣40-50歲男性病例暴增。醫師警告：這些日常症狀可能是癌症警訊，男女共同接種疫苗是關鍵防線！
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健康保養
秋冬必吃！2種神奇生薑吃法讓防失智成分激增10倍
日本醫學博士認證！自製「發酵生薑」&「蜂蜜漬生薑」超簡單，讓護腦薑烯酚暴增10倍！秋冬抗失智、防三高、提升免疫力就靠這罐，廚房小白也能輕鬆做～
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膳食營養
3個月瘦7公斤不復胖！冠軍主廚親授7招減醣密技＋獨家料理
金牌主廚親身實測！公開3個月瘦7公斤的減醣秘訣與68道美味食譜，健康瘦身不復胖，台灣當季食材輕鬆做～
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醫護病症
腎友注意！易喘疲倦別輕忽 當心「腎性貧血」偷走你的活力
腎病患者常誤認疲勞是腎病正常現象，其實可能是腎性貧血警訊！醫師解析貧血3大關鍵成因、5種日常改善技巧，教你正確配合治療重拾活力，避免陷入惡性循環。
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生活智識
老後幸福關鍵：別讓孩子當看護，要當守護天使！
當你老了，別讓孩子成為24小時看護！學會讓子女當「守護天使」才是智慧。看侯昌明照顧失智父19年的領悟、瑞典專家的震撼金句，教你打造三代不委屈的陪伴關係。
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健康保養
冷氣房待久竟中陰暑！中醫師親授刮痧急救法＋排濕毒食療表
冷氣吹多反中陰暑？中醫師破解刮痧迷思，圖解穴位急救法！附獨家食療表排除體內濕熱，辦公室族必學夏日自救術，手腳冰冷、頭痛疲倦有解～
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醫護病症
身體的無聲火災！慢性發炎害你「全身壞了了」 6大疾病都跟它有關
慢性發炎就像體內悶燒的無名火，牙周病、脂肪肝、糖尿病、心血管疾病都跟它有關！看懂身體警訊，學會抗炎飲食，從根本阻斷全身病痛找上門。
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生活智識
小資必看！0056投資密技 施昇輝親授「月扣這金額」效率翻倍
施昇輝破解小資族投資盲點！每月3000元起跳買0056才有效，分析不同預算配置心法，教你用ETF加速資產累積，拒絕無效投資。
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醫護病症
雙腿痠麻像螞蟻爬？破解「不寧腿」四大特徵與自救法
夜晚雙腿痠麻像螞蟻爬？40歲上班族的失眠噩夢...腦科醫師教你4招破解不寧腿症候群，從此告別翻來覆去的夜晚！