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體育鍛鍊
運動後火燒心？營養師曝「這些飲食地雷」害你胃酸狂衝！
運動時胸口灼熱、喉嚨泛酸？原來是飲食惹禍！營養師解析咖啡/果汁/能量飲怎麼選，6招有效預防胃酸逆流，讓你運動更順暢無負擔。
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醫護病症
28歲不吃甜食竟得糖尿病！怕冷怕熱是警訊，夜班風險暴增36%
28歲女子無不良嗜好竟罹患糖尿病！醫師警告，怕冷怕熱可能是糖尿病徵兆，而輪夜班工作更會讓風險暴增36%。了解如何預防與控制，守護健康。
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醫護病症
別讓隱形基因偷襲寶寶！婚孕前必做的「遺傳病健檢」全攻略
每50對夫妻就有1對可能生下患病寶寶！傳統健檢根本抓不到「隱性基因缺陷」。婚前孕前抽一次血，篩檢數百種遺傳病風險，醫師親解為何這關比產檢還重要，教你聰明預防遺傳悲劇。
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膳食營養
天啊！每天多吃1份超加工食品，死亡風險暴增18%！營養師破解「地雷食物」真相
最新研究嚇死人！超加工食品不只讓你變笨，更暴增糖尿病、癌症風險。營養師教你看懂食品標籤、聰明挑原型食物，避開死亡地雷！
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健康保養
DHEA抗老革命！腎上腺黃金荷爾蒙這樣自然提升
醫學證實DHEA是抗老關鍵荷爾蒙！教你透過簡單運動+壓力管理自然提升分泌量，藥師提醒補充劑注意事項，避開副作用風險。
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健康保養
彩色食物之王！番茄護心臟、穩血糖、消水腫的6重神奇功效
番茄不只好吃，更是護心臟、控血糖、消水腫的超級食物！中醫認證的紅色能量，搭配家常洋蔥湯食譜，輕鬆吃進6大健康功效，台灣廚房必備的養生秘訣大公開！
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健康保養
快篩試劑超商就能買！居家快篩全攻略：從購買到陽性處理一次看懂
台灣居家快篩試劑購買地點全收錄！7-11、全家、萊爾富等超商實際販售品牌大公開，圖解快篩正確操作步驟。萬一驗出陽性該聯繫誰？去哪裡複驗？完整指引帶你一步步安全處理，附食藥署合格試劑查詢方式。
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健康保養
多巴胺不足害你老得快、肥滋滋、睡不飽！4招快樂長壽術讓大腦自產幸福能量
多巴胺不足不只讓你沒動力，更會加速老化、莫名變胖、失眠！醫師親授4招天然刺激多巴胺分泌：聽快樂歌單、吃對酪胺酸食物、動滋跳跳功、專注心流術。教你存健康本，越活越年輕！
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健康保養
瘦子小心！脂肪肝找上門？中醫教你用「這杯水」清肝降血脂
別以為瘦子就免疫！脂肪肝已成台灣人通病，高糖飲料、炸物是元兇。中醫推薦枸杞水、飲食清淡三重點，教你逆轉脂肪肝、甩掉高血脂，肝膽排毒這樣做最有效！
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醫護病症
【武漢肺炎警報】冠狀病毒會人傳人嗎？疾管署3招自保關鍵曝光
武漢新型冠狀病毒是否會人傳人？台灣疾管署公布三大防疫重點：戴口罩時機、洗手關鍵技巧、動物接觸禁忌，教你阻斷病毒傳播鏈！