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健康保養
頭皮熱到當機！夏天掉髮多2成 急救2招消暑抗屑止癢
夏天頭皮又濕又癢狂掉髮？原來是汗溼性頭皮作怪！醫師教你兩招幫頭皮降溫消暑，改善頭皮屑和毛囊炎，機車族、運動狂人必學的頭皮急救術，快看專業護理秘訣～
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醫護病症
魚刺卡喉別亂來！4大奪命偏方vs專業醫師救命關鍵
喉嚨卡魚刺別再用喝醋吞飯！耳鼻喉科醫師揭4大偏方致命風險，教你黃金處理時機。孩童卡刺更危險，專業醫療處置流程全解析，守護全家安全必看！
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健康保養
早餐一碗葉菜沙拉，大腦凍齡11年！營養師揭維生素K抗失智關鍵
美國最新研究震撼發現：每天早餐前吃一碗「這種沙拉」，能讓大腦年輕11歲！營養師解密維生素K如何對抗腦部發炎、預防失智，加碼公開黃金攝取量與超強吃法，懶人必學的凍齡秘訣就在早餐桌！
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健康保養
葉黃素吃錯等於白花錢！藥師親授4招挑選秘訣，3C族必看護眼攻略
藥師揭密葉黃素挑選4大關鍵！游離型吸收率高出2倍，搭配魚油效果加倍。3C族必學護眼攻略，吃對比例才有感，破解無效補充迷思。
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膳食營養
身體缺營養的7大警訊！從指甲到腹瀉都在告訴你該補什麼
阿公阿嬤注意！嘴破、腹瀉可能是營養不足警訊。台灣營養師解析7大身體徵兆，教你從指甲、頭髮、疲勞度看出缺什麼營養，銀髮族必看飲食對策！
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醫護病症
頭痛發燒竟是皮蛇前兆！72小時黃金治療期錯過恐神經痛
發燒頭痛別輕忽！醫師警告這些日常疼痛可能是皮蛇初期徵兆，黃金72小時用抗病毒藥能縮短病程、降低後遺症風險，一張圖教你快速判斷是否該衝診所！
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醫護病症
零卡飲料藏危機！WHO點名「可能致癌」 醫揭代糖3大恐怖真相
WHO將阿斯巴甜列2B致癌物！醫師警告：長期喝零卡飲料恐增30%糖尿病、32%心血管風險，更傷腸道、擾亂代謝。5招戒糖癮秘訣大公開！
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健康保養
新床墊塑膠套別捨不得拆！專家警告：當心黴菌爬進肺裡長成塊
台灣潮濕氣候下，不拆床墊塑膠套恐致黴菌滋生！專家揭恐怖案例：婦人肺部黴菌結塊誤認腫瘤。教你每週1招墊高床墊、三個月翻轉1次，搭配保潔墊防護，遠離過敏原與肺部感染風險。
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膳食營養
台灣香蕉保存術！營養師親授『一週不變黑』秘訣＋黃金食用量
台灣四季盛產的香蕉高鉀低鈉超營養！營養師破解保存迷思：保鮮膜裹整支冷藏放7天不變黑。一天到底能吃幾根？中醫警告過量恐傷心臟，黃金食用量公式大公開！
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美體減重
體脂26%→20%！潘慧如甩肉肚實錄：5招終結泡芙人，女神餐菜單大公開
潘慧如親揭從體脂26.7%降到20%的血淚過程！公開教練、營養師聯手打造的5大關鍵：運動撞牆期突破法、停經危機處理、一日女神餐公式、腰圍-2cm秘訣，連小酌族都適用的健康瘦身全攻略！