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健康保養
第三劑疫苗怎麼選最給力？英研究曝「這組合」9周後效力仍破6成！
Omicron肆虐全台！英國最新研究揭曉第三劑疫苗效力排名：混打莫德納9周後保護力達65%居冠，營養師加碼飲食關鍵提升防護力，過年聚會前必看攻略！
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醫護病症
坐骨神經痛警訊不只腰臀痛！專家點名8大疼痛地雷區，自救伸展攻略一次看
60-80%台灣人曾下背痛，但坐骨神經痛範圍更廣！醫師解析從腰部到腳尖的8大疼痛熱區，教你分辨椎間盤突出、骨刺差異，附居家伸展體操重點提醒，避免錯誤動作加重神經壓迫。
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醫護病症
丁噹煮燕麥噴濺燙傷眼！營養師急喊：這5種水果加速復原，生食千萬母湯呷
丁噹煮燕麥糊噴濺燙傷左眼險毀容！燒燙傷急救5步驟必學，營養師曝5大消炎水果加速傷口癒合，這些地雷食物千萬別碰，嚴重恐留疤。
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醫護病症
天冷當心面癱危機！中醫師親授三招穴道按摩自救法
天氣劇變易誘發顏面神經麻痺！中醫師解析貝爾氏麻痺與亨特氏症差異，公開三類關鍵穴道按摩技巧，促進氣血循環、加速神經修復，搭配黃金治療期注意事項，降低後遺症風險。
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美體減重
48歲美魔女鄭仲茵剷肉60kg！體脂狂降7%逆齡3秘訣，不藏私大公開
48歲的鄭仲茵從60kg泡芙人瘦身成功，體脂降7%！靠拒絕精緻糖、打高爾夫球和空中瑜伽三招，逆齡回春，連小鮮肉都搭訕。快學她的真實秘訣，輕鬆甩油不復胖！
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膳食營養
秋日養生必學！5色綠拿鐵對症喝：粉色暢通腸道、白色KO水腫
日本營養師獨創5款秋季果昔配方！綠色奇異果美肌、紫色葡萄護眼、粉色無花果治便秘、白色水梨消水腫、橘色柿子強化免疫。每杯針對不同需求，用當季食材輕鬆打，連續喝5天感受身體變化！
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生活智識
母奶VS配方奶？心理師給媽咪的真心話：沒有標準答案，只有最適合妳的選擇！
親餵母奶好累？配方奶有罪惡感？心理師從生理、心理、生活實況3大面向幫妳深度剖析，放下壓力，找到最適合妳和寶寶的哺育方式！母愛，從不只在於一種選擇。
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醫護病症
堅果是甲狀腺地雷？中醫警告：這5類食物恐讓脖子腫起來！
42歲女子狂吃堅果竟致甲狀腺囊腫惡化！中醫師揭「春節5大地雷食物」，半年調理免開刀。掌握關鍵飲食禁忌，拒絕心悸、呼吸不順找上門，養生不成反傷身！
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膳食營養
缺鋅害你常感冒？營養師曝5種家常食物補好補滿，免疫力秒升級！
台灣人普遍缺鋅恐讓免疫力破防！最新研究證實：補鋅能降28%感冒風險、縮短2天病程，營養師推薦5種餐桌食物輕鬆強化防護罩。
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膳食營養
壓力爆表？一塊黑巧克力竟成抗發炎神隊友！營養師解密護心關鍵
壓力大會引爆身體發炎危機？最新研究證實：吃對黑巧克力竟能降低發炎因子！本文揭密黑巧克力的護心奇效、挑選技巧與千年歷史，教你用美味對抗心腦血管疾病。