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Categories: 醫護病症

小甜甜呼吸都會胖!醫揭多囊+甲狀腺低下自救指南,3招找回身體主導權

  • By 旅蛙人生
  • 2 個月 ago

小甜甜自曝多囊性卵巢+甲狀腺低下雙重打擊,連呼吸都會胖!醫師破解肥胖真相,提供飲食黃金比例、關鍵營養素清單與生活調養心法,幫助你對抗荷爾蒙失調,找回健康體態不絕望!

Tags: 代謝提升 健康瘦身 女性健康
Categories: 健康保養

肝苦誰人知?30歲後必做「保肝三關鍵」,過期咖啡豆竟比喝酒更傷肝?

  • By 肥宅雪人
  • 2 個月 ago

30歲是護肝關鍵期!B、C肝帶原者必知定期篩檢重要性,酒精絕對要遠離。更驚人的是,保存不當的花生、咖啡豆暗藏傷肝毒素,日常保肝3秘訣教你遠離肝硬化、肝癌威脅!

Tags: 健康檢查 肝臟保健 脂肪肝預防
Categories: 健康保養

驚!51歲方岑拍戲重金屬中毒,靠這招排毒救回一命!

  • By 飛機杯達人
  • 2 個月 ago

51歲演員方岑因長期拍戲導致重金屬中毒,手抖、顏面神經失調,她靠螯合治療和多吃蔬菜排毒,分享日常飲食秘訣,教你遠離毒素威脅!

Tags: 健康養生 免疫力提升 排毒飲食
Categories: 膳食營養

綠豆配這寶貝,消暑又甩肉!中醫私房湯療大公開

  • By ╮(╯╰)╭
  • 2 個月 ago

夏天熱到爆汗又沒胃口?中醫師激推「綠豆加荷葉」黃金組合!不只清熱解毒效果翻倍,還能幫你偷偷甩油降血脂。附超簡單懶人煮法,連易胖體質都說有感~

Tags: 中醫食療 健康瘦身 夏季養生
Categories: 健康保養

你的身體正在求救!腸道權威教你解讀「身體的喝水訊號」,4招自製神仙水

  • By 鹹魚翻身中
  • 2 個月 ago

世上沒有萬能水!腸道名醫破解喝水迷思:便祕該喝超硬水、疲勞選氣泡水!獨家傳授4步驟把自來水變「會回甘的神仙水」,身體覺得「好喝」就是最佳訊號!

Tags: 中醫養生 便秘改善 健康飲食
Categories: 生活智識

婚姻缺氧怎麼辦?鄧惠文醫師教你擺脫「婚內失戀」的窒息感

  • By 中壢李姓選民
  • 2 個月 ago

當婚姻失去戀愛感,就像魚離開水般窒息。鄧惠文醫師剖析婚內失戀者的真實困境,教你停止惡性循環,找回生活主控權。別讓自己活成婚姻裡的「鬼」!

Tags: 女性保健 心理健康 情緒管理
Categories: 醫護病症

喉嚨痛發燒別輕忽!日醫曝6大危險症狀:咳出血恐是肺癌警報

  • By 薑母鴨首選
  • 2 個月 ago

喉嚨痛發燒不一定是感冒!日本醫師揭密6大危險徵兆:吞口水不痛恐是心臟病、咳出血絲當心肺癌。教你分辨小感冒和致命疾病,超過三天高燒快就醫!

Tags: 健康警訊 呼吸道保健 心臟保健
Categories: 健康保養

癌症險VS重大傷病險終極比較!3分鐘看懂怎樣買才不吃虧

  • By 臺中金城武
  • 2 個月 ago

癌症治療動輒百萬,傳統癌症險竟有致命盲點?達人解析重大傷病險3大優勢,教你用實支實付醫療險+200萬保額打造銅牆鐵壁防護網!

Tags: 健康風險 健康養生 慢性病預防
Categories: 醫護病症

憋尿憋到會要命!醫師驚曝10大恐怖後果:膀胱爆炸、心肌梗塞通通來

  • By 天龍國空降
  • 2 個月 ago

長期憋尿竟會讓膀胱破裂、腎臟罷工甚至心肌梗塞!醫師詳解從腰痛、血尿到終身洗腎的10大恐怖傷害,上班族、手遊族必看救命指南,不想晚年悲慘快改掉這惡習!

Tags: 上班族保健 慢性病預防 男性健康
Categories: 健康保養

啟動第三腎臟!營養師親授3招排出體內頑固毒素

  • By 文青☕不挑片☕
  • 2 個月 ago

環境毒素無所不在?營養師教你3招啟動皮膚「第三腎臟」排毒力!從喝水時機、飲食關鍵到運動流汗秘訣,輕鬆排出重金屬、化學殘留,打造體內自淨防護罩!

Tags: 代謝提升 健康習慣 排毒飲食

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