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膳食營養
獨家公開！野菜鹿鹿3道秒殺級素食：重慶小涼皮X辣拌干絲X全素口水雞
蔬食網紅「野菜鹿鹿」不藏私教學！3款夏日開胃素食：重慶小涼皮10分鐘上桌、辣拌干絲隔夜更夠味、全素口水雞以杏鮑菇神還原雞肉口感，搭配獨門椒香油辣子，清爽無負擔！
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健康保養
冷氣病退散！中醫私房5招立即見效，頭痛、過敏全搞定
台灣夏季冷氣病困擾？中醫傳授5招對抗頭痛、過敏！包含薑茶、刮痧、蔥白湯等秘方，立即緩解不適。辦公室族必學的溫差調適技巧，過敏族也適用！
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膳食營養
驚人逆轉！85歲阿嬤腦齡年輕13歲，秘密藏在每天一杯「神仙飲」
日本研究大發現！常喝牛奶、優格等乳製品，竟能讓大腦年齡回春。85歲阿嬤實測腦齡少13歲，失智風險降超多。醫師揭關鍵食物清單，教你從飲食輕鬆保養腦袋，預防老化超有效。
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醫護病症
膽固醇真相大翻轉！壞膽固醇藏好人，「血管清道夫」這樣養才對
顛覆你的認知！最新研究揭密：LDL分大小顆粒，小顆粒緻密LDL才是血管殺手。4大飲食秘訣教你剷除壞膽固醇、養出護心好脂肪，血管不再卡油！
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健康保養
腸道菌群失控竟養出癌細胞！日醫親授兩招免吃藥
你知唔知？連健康人每天也會產生成千上萬的癌細胞！日本腸道權威曝關鍵兩招：控制食量+細嚼慢嚥，竟能讓好菌大軍殲滅癌細胞。腸道保健做對，癌症風險直接砍半！
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醫護病症
懷孕狂吃蝦蟹真會害寶寶過敏？醫師驚吐真相：比基因更該怕的是這個
蝦蟹、冰品害寶寶過敏？醫師破解迷思！遺傳非唯一關鍵，環境控制才是防過敏50%↑的秘訣。孕媽咪必看減敏實戰守則
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健康保養
你的耳朵正在發霉？！濕耳屎、單側耳塞…這6大警訊別當耳背！
耳屎黏得像蜂蜜？單側耳朵突然聽不清楚？小心可能是黴菌感染或嚴重疾病前兆！台灣耳科醫師沒明說的清耳禁忌＋耳朵長痘真相，教你避開90%人忽略的致命習慣！
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醫護病症
別再忍了！漏尿不是你的錯 破解３大迷思找回乾爽人生
超過50%台灣35歲以上曾遇漏尿困擾！9成怕異樣眼光卻誤用衛生棉。專業醫師破解老化迷思，教你選對護墊、改善生活習慣，大笑跑跳不再心驚驚。
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體育鍛鍊
媽媽手、下背痛退散！太極慢運動喚醒全身筋膜力
媽媽手、下背痛纏身？太極醫師親授「前後移身」慢運動，學會用全身筋膜力量代替手部發力，做家事帶小孩不再痠痛難耐！完整圖解步驟+常見錯誤提醒。
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健康保養
頭蓋骨歪了全身遭殃？嘴角不平竟是顱內水腫警訊，自律神經全亂套！
常莫名頭痛失眠？檢查卻正常？當心頭蓋骨歪斜釀大禍！解析顱內水腫如何引發自律神經失調，附簡易檢測與居家矯正法，快看看你的嘴角有沒有中招～