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膳食營養
糖尿病友必學！白飯加匙油冷藏12小時，血糖不飆升
糖尿病怕吃飯血糖飆？醫師揭密「白飯加匙油冷藏」神奇撇步！精緻澱粉、含糖飲料、反式脂肪3大地雷要避開，教你挑好油、聰明吃，血糖穩穩不失控，安心享受美食無負擔！
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膳食營養
水果外皮那層蠟有毒？專家破解迷思：這樣吃最安心
葡萄的白粉、蘋果的光澤是毒蠟嗎？專家揭密天然果蠟真相！學會正確清洗技巧，農藥殘留OUT，營養美味全吃進肚，連皮吃更健康喔～
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健康保養
秋蚊子咬人超兇！專家破解4階段免疫變化＋免擦藥快速止癢秘技
解析為何小孩被咬腫如紅豆冰，阿公卻無感！醫師教免擦類固醇的冰敷訣竅，搭配體質變化全圖解，今秋不怕蚊子軍團來襲～
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健康保養
腸胃在哭！這4種早餐地雷別空腹吃 醫師點名咖啡、麵包都上榜
台灣人超愛的咖啡、麥片、麵包，空腹吃竟像虐待腸胃？中醫警告：小心胃食道逆流、血糖飆升！醫師揭曉4大地雷早餐+正確吃法，保護腸胃從第一餐開始。
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膳食營養
白飯加一物血糖不飆升！營養師親授3招黃金搭法，吃飽不發胖
怕白飯害血糖飆高？營養師破解迷思：關鍵在「黃金搭法」！教你用低GI食物+神隊友調味料，安心吃飯不發胖，還能遠離糖尿病、失智風險。實用組合食譜大公開！
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健康保養
濕疹剋星來了！皮膚科醫師不想你知道的3招自救法
濕疹反覆發作好痛苦？中醫師親授3階段保養秘訣，從急性期到慢性期完整解析，教你用綠豆湯、穴位按摩和正確保濕擺脫癢癢人生！
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美體減重
10分鐘搞定！零失敗『突破慣性激瘦料理』懶人包，吃飽照樣瘦下來
韓國150萬人實證！無痛瘦身秘訣大公開，零廚藝也能10分鐘搞定美味低卡餐。從此跟復胖說掰掰，享受美食照樣瘦～
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醫護病症
打疫苗後突然昏倒？別慌！醫師親授「暈針自救3招」關鍵時刻能保命
打疫苗昏倒是休克還是暈針？醫師解析「迷走神經昏厥」前兆症狀！教你現場自救3步驟，學會身體反壓力動作可降39%復發率。易緊張的年輕女生必看，關鍵時刻能救命！
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醫護病症
你的膝蓋在求救嗎？劃時代「客制化擬真人工膝關節」助你重拾行動力！
膝蓋痛到寸步難行？別再忍了！骨科醫師揭秘「客制化擬真人工膝關節」如何突破傳統限制，解決異物感、延長使用年限，讓銀髮族爬樓梯、追公車再也不心驚膽跳！
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生活智識
地震來襲別亂衝！5個保命動作救你一命
地震發生時，馬上逃到戶外反而可能更危險！這篇文章分享5個超實用保命關鍵，包括如何避免被困在家裡、預防受傷和火災，還有求救妙招。學會這些，讓你在地震中冷靜應對，安全求生不求人喔！