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醫護病症
胸部大小跟乳癌無關！專家曝真相：「這個原因」才讓風險飆升60%
胸部大小不會影響乳癌風險！醫師揭真相：肥胖才是元兇，BMI超標風險最高增60%。提醒30歲以上女性每年做乳房檢查，早期發現治癒率高。
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健康保養
無聲殺手就在你身邊！譚敦慈親授6招防骨鬆＋「空氣跳繩」秘訣
台灣女性1/3會骨折！譚敦慈破解補鈣迷思，公開6大飲食關鍵＋免器材「空氣跳繩法」，教你從年輕就存好骨本，遠離骨質疏鬆威脅。
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醫護病症
皮蛇纏身痛到失眠！醫曝九成防護秘技，這部位長疱疹恐失明便秘
皮蛇痛起來要人命！醫師警告頭部疱疹恐失明、臀部恐便秘，更可能痛好幾年。新一代疫苗防護力高達九成且撐七年，50歲以上、免疫力差者快行動！提升免疫力更是關鍵。
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健康保養
少吃多動還是瘦不了？醫師揭密：慢性發炎才是元凶！
成大醫師破解減重迷思！揪出慢性發炎這個隱藏元凶，三步驟打造不復胖體質。150分鐘運動法+抗炎飲食清單，用對方法比少吃更重要。
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醫護病症
夏天蟲蟲危機！耳朵跑進小強別亂挖，急診醫親授3招自救保聽力
炎夏蟲蟲危機！醫師親授耳朵進蟲自救3步驟：關燈照光、滴油緩解，切記勿亂挖！嚴重恐傷耳膜、影響聽力，這些情況快衝急診。
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體育鍛鍊
1分鐘椅凳運動！體幹強了，腰肩頭痛全消失
每天1分鐘坐在椅子上踩空中腳踏車！日本專家親授的體幹訓練法，強化核心肌群改善腰痠背痛，懶人必學的辦公室運動～連虛寒體質都有效改善！
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膳食營養
簡報前吃這些，大腦不當機！營養師私藏3種黃金組合
簡報前吃便當害你腦當機？營養師曝飯糰配熱湯才是王道！70%巧克力+柳橙汁活化大腦效果勝提神飲料，避開3大地雷食物讓簡報超順暢，台灣上班族必學的醒腦秘技大公開！
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生活智識
換季收納神操作！3招讓衣櫃空間多一倍，達人親授懶人必學術
換季收納不用再崩潰！達人親授超省時3步驟，從斷捨離技巧、防蟲妙招到童裝流轉術，連西裝床單都搞定，衣櫃秒變整齊還能多出30%空間，懶人主婦必學實戰攻略！
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健康保養
驚！這樣吃竟讓更年期提早報到 6種神級食物幫你延緩停經
英國研究發現，吃對食物能延後更年期高達5年！快看哪些神級食物能幫你避免早衰，醫師大推飲食秘訣，守護女性健康，遠離不適症狀。
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膳食營養
葡萄顏色營養大PK！營養師親授挑選秘訣，這色防癌降血壓最強
不同顏色葡萄功效差很大！營養師解密各色葡萄營養強項，黑葡萄熱量最低，紫葡萄降血壓最有效，還有破解農藥迷思，教你正確挑選技巧