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Categories: 醫護病症

急診醫師警告!狂拉肚子別做這3件事 喝錯水恐脫水更嚴重

  • By 喵星人の僕
  • 2 個月 ago

急性腹瀉千萬別亂灌白開水!醫師揭關鍵原因:恐引發「越喝越脫水」惡性循環。亂吃止瀉藥反讓毒素積體內,高油脂冷食是地雷,正確補充電解質方法與就醫時機一次看懂。

Tags: 健康風險 居家保健 腸胃保健
Categories: 生活智識

存股神技大解密!醫師、教師靠3招「無腦養股術」10年滾出千萬股息流

  • By 老司機帶路
  • 2 個月 ago

台灣存股達人親授懶人養股術!醫師用「5%法則」10年滾出2600萬,流浪教師靠0056年領200萬股息,3招簡單心法讓小資族用薪水穩穩賺進被動收入。

Tags: 生活智慧 退休規劃
Categories: 膳食營養

營養師不想說的四倍瘦身秘密!補對4營養素,減重效率飆升

  • By 魯肥宅之光
  • 2 個月 ago

減肥卡關竟是營養不良?最新研究:補足「這個」營養素,甩肉效果激增4倍!營養師揭秘B群、維生素C、膳食纖維、鈣質的燃脂關鍵,附10分鐘瘦身早餐食譜。

Tags: 代謝提升 健康瘦身 營養補充
Categories: 醫護病症

爛臉7年不敢照鏡!李懿戰勝酒糟肌血淚史,皮膚科醫師認證5招自救法

  • By 北漂青年
  • 2 個月 ago

女星李懿爛臉7年天天崩潰!曾被誤當痘痘治,揭酒糟肌真實症狀。皮膚科醫師分析與痘痘差異,5招控制心法+3大保養禁忌,泛紅丘疹終於有解!

Tags: 健康習慣 免疫力 皮膚保養
Categories: 膳食營養

薑黃素超能力!抗癌抗發炎第一名,營養師教你這樣吃最有效

  • By 廢文產生器
  • 2 個月 ago

薑黃素抗氧化力是維生素C的2.75倍!營養師解析抗癌、抗發炎、減脂三重功效,教你用黃芥末、咖哩吃出健康,避開食用禁忌。特殊族群注意事項一次看懂。

Tags: 健康飲食指南 抗氧化食物 抗癌飲食
Categories: 生活智識

2020台灣日環食終極攻略!金環奇景錯過等200年,觀賞秘笈全公開

  • By 懶癌末期患者
  • 2 個月 ago

2020年6月21日台灣將出現百年難遇的日環食奇觀!錯過這次,本島再等近200年。本文提供完整時間表、最佳觀測點、安全眼鏡挑選、拍攝技巧及全台活動,讓你安全見證「上帝戒指」。

Categories: 健康保養

破解坐月子迷思!中醫師教你科學防寒氣,洗頭、吹冷氣其實沒問題

  • By 新竹攻城屍
  • 2 個月 ago

長輩說坐月子洗頭會頭痛禿頭?吹冷氣會中風?台中慈濟醫院王嘉涵中醫師用科學角度破解12大禁忌,教你避開風寒濕真正風險,輕鬆科學坐月子!

Tags: 中醫調理 健康養生 女性健康
Categories: 醫護病症

凍齡女神險成植物人!李嘉欣加護病房搶救48小時 醫警告:過瘦恐致骨鬆、感染、癌症風險

  • By 躺平族代表
  • 2 個月 ago

51歲李嘉欣驚傳送加護病房搶救48小時!醫揭過瘦引爆多重器官衰竭危機,骨質疏鬆、免疫力暴跌、癌症風險增2成。營養師授健康增重3關鍵。

Tags: 健康瘦身 女性健康 營養補充
Categories: 膳食營養

香菇曬過更營養?達人曝關鍵2招鎖住鮮香,自製調味粉超實用!

  • By ☯淡定紅茶
  • 2 個月 ago

乾香菇營養竟比新鮮的高?營養師破解迷思!教你挑選小朵厚肉香菇、不水洗保存秘訣,自製天然調味粉取代味精,3道簡單食譜把香菇鮮味發揮到極致。

Tags: 健康食譜 健康飲食指南 居家保健
Categories: 膳食營養

微波爐神救援!免流汗煮出「抗氧化滿分」蔬菜,3道超速素食食譜大公開

  • By 深夜咖啡因
  • 2 個月 ago

廚房熱到崩潰?營養師認證:微波蔬菜比水煮多留2倍維他命C!免開火3道低卡素食食譜,十分鐘搞定一餐,保留90%營養還超省時~

Tags: 健康食譜 台灣當季食材 居家保健

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