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美體減重
52歲女星靠「醋豆芽」狂甩12kg！三酸甘油脂暴跌，醫師激推超神吃法
52歲日本女星實測「醋豆芽」減肥法，3個月甩肉12kg連三酸甘油脂都大降！營養師揭密豆芽菜加黑醋的燃脂原理，附超簡單微波食譜，餐前這樣吃就能改善代謝。
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醫護病症
異位性皮膚炎救星來了！類固醇不再是唯一選擇，3大真相一次搞懂
秋冬季節皮膚乾癢難耐？別讓異位性皮膚炎纏上你！本文破解類固醇迷思，介紹新一代非類固醇藥膏，分享日常保濕與照護技巧，助你擺脫搔癢循環，找回健康肌膚。
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健康保養
春季養生必學！2款神級花茶養肝妙招+農藥零殘留秘訣
中醫師教你春天出遊養肝秘訣！玫瑰花茶舒壓、菊花茶護眼超簡單，3招避農藥殘留，上班族必學養生法，順應節氣調出好體質～
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生活智識
洗衣機除霉神技！熱水＋過碳酸鈉讓霉菌徹底消失
台灣家事達人親授！用過碳酸鈉加熱水就能輕鬆去除洗衣機頑固黑霉，同時解決衣物泛黃、異味問題。完整教學從除霉步驟到日常保養一次看懂，省錢又環保的天然清潔術～
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健康保養
別再只盯體重機！55%台灣女生忽略的「隱形健康殺手」竟是它
體重正常≠健康！台灣女性體脂超標驚破55%，脂肪肝盛行率達3成。營養師揭密「抗腹脂黃金三元素」及挑選保健食品必看雙認證，吃錯恐傷身！
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醫護病症
感冒、流感、新冠肺炎別傻傻分不清！胸腔重症醫：關鍵症狀自檢表
台灣醫師教您5分鐘區分感冒、流感和新冠肺炎症狀！掌握關鍵差異及時就醫，附自檢表與防護對策，守護全家健康。
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體育鍛鍊
孩子長太高竟成駝背元凶？3分鐘頂天立地＋30秒燕子點水，找回挺拔自信！
媽咪熱議！課桌椅不合身、視力差害孩子駝背成習慣？羅醫師親授「頂天立地法」強化背肌、「燕子點水式」練核心，每天3分鐘輕鬆告別烏龜脖，找回優美體態超簡單！
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醫護病症
20歲阿兵哥深夜奶雞狂歡，竟心肌梗塞送醫！醫曝恐怖數字：壞膽固醇每多10，風險暴增4成
20歲阿兵哥把奶茶雞排當宵夜，竟心肌梗塞倒地！醫師警告：台灣每4人就有1人高血脂，年輕族群比例達11.5%。壞膽固醇每增加10mg/dL，冠心症風險飆40%，戒菸1年就能降5成風險！
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體育鍛鍊
樓梯就是你的免費健身房！學會「深蹲爬法」，每一步都燃脂增肌
沒時間運動？樓梯就是免費健身房！日本專家傳授「深蹲爬法」，調整重心讓每一步都練臀腿肌群。上班族通勤、居家都能做，輕鬆提升代謝燃脂，連氣喘吁吁都是肌力進步的證明！
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健康保養
腸道驚見20顆腫瘤！林美照術後告白：我不想躺著活，這些保腸食物必吃
65歲林美照手術取出近20顆腸道腫瘤，坦言最怕「躺著活」！腸腫瘤等於腸癌嗎？高風險族群有哪些？兩大檢查方式怎麼選？營養師推薦15種平民養腸聖品，遠離癌症威脅。