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膳食營養
脹氣掰掰！8招食物配對法，護肝助消化超簡單
學會這8種食物搭配法，輕鬆改善脹氣問題，還能保護肝臟！告別飯後疲勞，讓消化更順暢，身體更健康。快來試試看吧～
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健康保養
腸癌是吃出來的？營養師曝３大腸道健康關鍵，便便浮起來才及格！
腸癌風險就藏在生活習慣裡！營養師解析３大腸道保命關鍵：好菌平衡、黏膜修復、毒素清除。教你從便便顏色、形狀、浮沉判斷健康，超過50歲必做這項免費檢查，遠離台灣發生率第一的癌症！
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體育鍛鍊
大腿變粗凶手竟是駝背走路！睡前追劇3分鐘伸展，水腫肉肉一起消失
駝背走路害你大腿越走越粗？日本瑜珈老師揭秘：久坐＋錯誤姿勢讓大腿後側鬆弛囤廢物！每天躺著追劇時做這3招，輕鬆拉開淋巴、消水腫還瘦腿，去年穿不下的褲子有救啦～
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生活智識
冰箱冷凍庫爆炸了？免換冰箱！3大神物＋心法讓它秒變整齊又好拿
冷凍庫總是亂到找不到東西、塞爆過期品？台灣主婦激推「直立式收納」神技！公開冷凍庫上中下層完美利用法、肉品分裝保存術，標籤這樣貼最省事，用書擋、保鮮盒就能讓冰箱瞬間變整齊！
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醫護病症
別再被騙啦！新冠肺炎6大謠言破解，亂傳恐觸法！
網路上瘋傳新冠肺炎謠言，從口罩戴法到寵物傳染說法滿天飛！一次破解6大假消息，還有法律風險提醒，保護自己別踩紅線！
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膳食營養
牙齒亮白又強壯！4種神隊友食物幫你KO蛀牙和牙周病
不想再花大錢做牙齒美白？原來靠吃就能護齒又亮白！花椰菜、乳酪、葡萄乾和鳳梨這4種日常食物，經科學實證能形成牙齒保護膜、平衡口腔酸鹼值，還能天然美白，快看怎麼吃最有效！
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體育鍛鍊
全身鬆到腳趾尖！中醫親授『大甩手』3招解痠痛，氣血直通百病不纏身
每天5分鐘甩掉全身緊繃！中醫推薦『大甩手』動作促進氣血循環，改善肩頸僵硬、腰痠背痛，辦公室久坐族必學居家運動，連手指腳趾都暖起來。
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醫護病症
寶寶高燒後冒疹子？玫瑰疹照顧全攻略，醫師教你辨別關鍵症狀！
玫瑰疹是嬰幼兒常見疾病，突發高燒後出現玫瑰色疹子是典型症狀。本文詳解傳染途徑、家長照顧技巧，醫師提醒熱痙攣警訊與退燒時機，幫助爸媽安心度過孩子生病期。
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健康保養
翻來覆去睡不著？懷孕三階段「最佳睡姿圖鑑」大公開！
孕媽咪必看！從初期到後期完整解析最舒適睡姿，醫師提醒「睡飽比堅持左側睡更重要」，加碼改善失眠小技巧，讓妳一夜好眠到天亮！
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美體減重
站著瘦腿超有感！3分鐘神技輕鬆找回大腿縫，台灣女生瘋傳
每天只要3分鐘，站著做超簡單體操，就能瘦大腿、找回大腿縫！改善姿勢、消水腫，台灣女生親測有效，輕鬆打造纖細美腿，不用餓肚子也能瘦。