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膳食營養
運動少吃還胖？日本「75%不動卻不胖」的驚人真相！
75%日本人運動不足，肥胖率卻僅25%！關鍵不在狂運動，而是「這些習慣」在偷偷幫你瘦。醫師揭密：瘦1公斤要跑2場全馬，優格這樣吃才是真秘訣！
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膳食營養
腎癌退散！腫瘤營養師私房清單：5種顧腰子食物＋3道養腎食譜
腫瘤科營養師不藏私分享！5種超市就買得到的護腎食物，搭配3道簡單養腎食譜，教你從日常飲食打造抗癌體質，台灣當季食材就能輕鬆做！
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膳食營養
超狂懶人早餐！酪梨烤蛋降膽固醇又護眼，營養師曝完美吃法
懶人必學「酪梨烤蛋」早餐神作法！營養師大推降膽固醇、護眼睛還整腸，柔軟口感顛覆想像，搭配這些配料天天吃不膩，健康滿分超簡單～
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健康保養
冬日手腳冷吱吱？中醫推這碗養腎粥：腰不痠、全身暖呼呼
入冬手腳冰、腰痠背痛好困擾？中醫師教你用山藥、枸杞、杜仲煮一碗暖心養腎粥，搭配體質進補觀念與日常保養技巧，溫暖過冬不踩雷！適合台灣人的溫和食補法大公開。
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膳食營養
零食挑對，營養加倍！營養師私房秘訣：這樣吃點心也能補纖維、增鈣質
外食族必看！90%台灣人缺膳食纖維、93%鈣質不足？營養師教你把關東煮、餅乾變營養神隊友。學會挑零食3招，下午茶小確幸秒升級健康大補帖，還附贈超實用營養標示解讀技巧！
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健康保養
34%腦梗塞患者做不到！1分鐘單腳站立測出你的「真實年齡」
單腳站立竟能測出腦健康？研究發現34%腦梗塞患者無法站立20秒！韓國中醫師親授免器材訓練法，每天1分鐘同時鍛鍊下肢肌力與腦細胞，還能算出你的身體年齡～
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健康保養
早晨做錯這件事，害你整天像殭屍！日本整復師3招打造『充電體質』
起床馬上起身竟更累？日本整復師破解3大迷思：從伸展操、側身起床到午睡黃金時間，教你打造不累體質，整天精神滿點！
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健康保養
春天抗過敏神器！中醫私房茶飲＋按摩法，小孩咳到睡不著竟3天好轉
中醫師推薦春季養生秘方！天然茶飲搭配穴位按摩，緩解感冒過敏症狀，小孩老人都適用，網友實測有效分享，輕鬆提升抵抗力不求人～
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膳食營養
紅棗花生雙護法！中醫師親授5道養眼食療：從疲勞到白內障都照顧
中醫聶天祥分享紅棗、花生護眼食療秘方！5道居家可做的養眼配方，針對白內障、近視疲勞、眼皮跳等問題，附食用禁忌與科學解析。
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健康保養
獨居長輩免驚！科技平安符讓子女出門超安心
台灣失智人口逐年攀升，子女外出總擔心獨居長輩？屏安福D+卡結合藍牙定位與LINE推播，即時掌握位置、電子圍籬告警、SOS一鍵求救，打造全方位安全網！