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健康保養
壓力大到胃抽筋？博士親授2招「情緒排毒術」：拍拍手肘解鬱悶、按壓肚腹消脹氣！
焦慮胃痛、緊張脹氣超惱人？中西醫博士教你簡單兩招！空掌拍打手肘經絡秒排心毒，按壓腹部穴位自製體內胃藥。台灣用語詳細圖解步驟，日常就能做的情緒急救術，輕鬆找回身心平衡！
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健康保養
便祕退散！中醫師親授６大招 腹部按摩這樣做同時刺激大小腸
便祕好痛苦？醫師解析原因，教你超實用居家改善法！從飲食、按摩到排便姿勢全攻略，還有益生菌挑選眉角大公開，找回順暢超簡單！
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醫護病症
止痛藥變胃殺手！她吞5顆胃破15洞 醫警告：這種藥讓胃酸變散彈槍
經痛吃止痛藥竟讓胃破15個洞！醫師揭密非類固醇消炎藥(NSAIDs)如布洛芬會破壞胃黏膜，讓胃酸像散彈槍侵蝕胃壁。不只止痛藥，類固醇、抗生素等5大類藥物飯後吃才安全，腸胃脆弱者更要當心！
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膳食營養
男性更年期別輕忽！營養師點名5大關鍵營養，遠離骨鬆、心血管危機
男性也有更年期？營養師翁詩雲教你補充5大營養素，遠離骨鬆、心血管疾病，安然度過人生下半場！快看鋅、硒、維生素B群怎麼吃最有效～
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醫護病症
胸悶背痛別輕忽！7大跡象恐是「假性心臟病」脊椎惹的禍
你以為胸悶、背痛是心臟病？小心可能是脊椎問題引發的假性心臟病！醫師分享真實案例，告訴你7個不可輕忽的跡象，並教你如何透過簡單運動保養脊椎。
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醫護病症
噴嚏連連是過敏還感冒？3招判斷＋無副作用新藥全解析
台灣每4人就有1人鼻過敏！教你從鼻涕顏色、發燒症狀3秒判斷過敏還感冒。醫師揭密無嗜睡副作用新藥，鼻腔保養3訣竅讓冬天不再狂打噴嚏！
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醫護病症
脖子卡卡别轻忽！一招自我检测颈椎健康，远离手麻头痛
你的肩颈痛可能是颈椎在求救！物理治疗师教你用简单动作检测椎间盘突出风险，解析手麻头痛真凶，加码日常保养秘诀，上班族必看！
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醫護病症
痔瘡悄悄找上門？這5個尷尬症狀竟都是它在作怪！
痔瘡可能悄悄影響你的生活！異物感、莫名出血、肛門腫痛...5大症狀完整解析，醫師教你正確判斷與保養之道，擺脫難言之隱。
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體育鍛鍊
球拍運動超神效！56%中風死亡率直接砍半 專家曝「邊玩邊救命」關鍵
英國研究追蹤8萬人驚人發現：打羽球網球降56%中風死亡率，游泳、有氧也超強！專家更直言「這運動」比吃藥更能防心臟病猝死，台灣人快筆記！
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醫護病症
膀胱罷工不聽話？四招馴服尿急人生！免吃藥也能找回自在
尿急頻尿免吃藥！醫師認證四招改善膀胱過動，從飲食調整到骨盆底肌訓練，銀髮族也能輕鬆實踐，重拾自在生活。