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美體減重
女星瘦9kg秘招公開！葡萄柚減肥法這樣吃 3大燃脂成分超神奇
韓國女星妮可、台灣戲劇女王陳喬恩親證有效的葡萄柚減肥法大解析！一次看懂3大燃脂成分、正確吃法與注意事項，教你用天然食材健康甩肉不復胖。
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體育鍛鍊
馬拉松老司機真心話：舊鞋救命、水站必停！醫師跑者的完賽秘笈
馬偕急診醫師親授路跑訣竅！穿舊鞋防磨腳、不渴也要補水是關鍵。從半馬到全馬訓練心法，避開運動傷害的實用技巧，讓你跑得健康又安心。
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生活智識
失智家人財產守護戰！律師親授3道防火牆 不讓血汗錢被騙光光
當家人失智，財產被騙怎麼辦？良心律師教你用「安養信託、監護宣告、暫時處分」三道法律防火牆，守住畢生積蓄！加碼長照扣除額報稅秘訣，守護權益不手軟。
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驚！量臀圍竟能預測失智？芬蘭專家曝1招降66%風險
日本權威醫師公開失智前兆檢測法！用塑膠繩量臀圍、鬼屋探險就能預警。學芬蘭人一招冷熱浴，刺激腦血流降66%風險，在家就能做。專家親授步驟，腦細胞活化實測有效！
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健康保養
肝好人不老！養肝血疏肝氣，遠離婦科病困擾
女生必看！中醫師教你用4味日常中藥材調理肝血、疏通肝氣，改善疲勞、經期不順和黃褐斑問題。肝好氣色就好，婦科問題自然少，養肝秘訣大公開！
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散光元凶竟是它！划手機背黑鍋多年…眼科醫破解2大迷思
散光九成是天生的！玩電動不會加重度數，眼鏡度數竟不能配到滿？眼科醫師親解兩大關鍵迷思，破除「眼球運動能治散光」的錯誤觀念！
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膳食營養
廚房裡的降壓奇蹟！醫學博士獨門「大蒜薑粉」燃脂控糖一匙搞定
日本生薑博士20年研究結晶！自製超簡易降壓調味粉，大蒜+生薑+七味粉神奇組合，三餐撒一匙控血壓、燃脂肪、抗糖尿病，還能減少鹽分攝取，守護心血管健康！
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健康保養
壓力大到胃抽筋？博士親授2招「情緒排毒術」：拍拍手肘解鬱悶、按壓肚腹消脹氣！
焦慮胃痛、緊張脹氣超惱人？中西醫博士教你簡單兩招！空掌拍打手肘經絡秒排心毒，按壓腹部穴位自製體內胃藥。台灣用語詳細圖解步驟，日常就能做的情緒急救術，輕鬆找回身心平衡！
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健康保養
便祕退散！中醫師親授６大招 腹部按摩這樣做同時刺激大小腸
便祕好痛苦？醫師解析原因，教你超實用居家改善法！從飲食、按摩到排便姿勢全攻略，還有益生菌挑選眉角大公開，找回順暢超簡單！
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醫護病症
止痛藥變胃殺手！她吞5顆胃破15洞 醫警告：這種藥讓胃酸變散彈槍
經痛吃止痛藥竟讓胃破15個洞！醫師揭密非類固醇消炎藥(NSAIDs)如布洛芬會破壞胃黏膜，讓胃酸像散彈槍侵蝕胃壁。不只止痛藥，類固醇、抗生素等5大類藥物飯後吃才安全，腸胃脆弱者更要當心！