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膳食營養
菠菜配豆腐會結石？營養師破解迷思！料理前加1步去除澀味
網傳菠菜配豆腐會結石？營養師闢謠！分享冬季菠菜品種差異、去澀味技巧，附涼拌菠菜豆腐食譜。腎臟病患者食用注意事項詳解。
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醫護病症
睡前一杯神奇水！兩天改善失智躁動、日夜顛倒，家屬驚呼有效
日本權威醫師實證！睡前簡單喝杯水，竟能兩天內改善失智者的躁動、日夜顛倒問題。家屬必學的安心照護法，讓長輩夜夜好眠。
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醫護病症
癌症精準醫療大突破！NBCT讓年輕醫師也有「老醫」的判斷力
國衛院NBCT平台整合全台癌症治療大數據，搭配跨科別MTB團隊，讓精準醫療不再只靠資深醫師經驗！年輕醫師也能透過AI輔助做出最適治療決策，打造醫病雙贏的正循環。
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生活智識
謝沅瑾獨家傳授！10元硬幣+紅包袋4招開運術，龍年財庫滿到元宵
龍年開財運必學！民俗專家謝沅瑾親授4招秘法，用10元硬幣、金桔樹布局，從主臥到陽台全方位引財入宅。錢母擺放技巧、金磚製作全圖解，過年這樣做整年財氣旺到擋不住！
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健康保養
40歲後別讓肚子掛游泳圈！專家曝「這樣減」心血管風險降10%
40歲後肚子多一圈肉？研究發現，只要減輕7%體重就能降心血管風險10%！專家解析三種減重方式：少吃、多動、少吃加多動，哪種最有效？如何避免復胖？真實案例攻略一次看。
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體育鍛鍊
胸部下垂又縮水？物理治療師教你一招練出挺胸好姿勢！
長時間滑手機電腦害你駝背又胸部下垂？物理治療師親授「四足跪姿訓練法」，強化肩胛骨與胸肌力量，3個月讓胸型變挺視覺升級，還能改善脊椎側彎與烏龜脖！
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醫護病症
心跳亂跳別輕忽！心房顫動恐讓中風機率飆5倍、死亡率翻3倍
天冷注意！醫師警告：老年人常見的心跳不規則「心房顫動」，會讓中風風險暴增5倍、死亡風險高3倍！出現這些症狀千萬別拖，快看如何預防⬇️
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醫護病症
腰痛元凶不是椎間盤？九成人都搞錯的真相大公開
腰痛主因竟非椎間盤！破解4大迷思：肌肉拉傷占7成，心理壓力比姿勢更影響復原。45歲前後預防關鍵大不同，醫師沒說的治本之道一次看！
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膳食營養
冬至湯圓吃不胖秘笈！營養師親授3招避脹氣，鹹甜煮法熱量砍半
營養師教你健康吃湯圓！挑選保存技巧、鹹甜湯圓低卡煮法，搭配3招防脹氣秘訣，冬至暖心享用不怕胖～
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膳食營養
椰子油神救援！醫學教授親授：每天一匙降三高，吃對方法才是關鍵
原來椰子油的中鏈脂肪酸代謝大不同！醫學教授解密：如何用「替換油脂法」降體脂、改善壞膽固醇，連血糖都穩住。一天一匙這樣吃最安心！