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醫護病症
肺在喊救命？3分鐘自我檢測肺功能，遠離台灣第3大殺手「肺阻塞」！
肺阻塞竟是台灣第3大死因！學會簡單12題自我檢測肺功能，揪出肺臟疲勞警訊。別讓吸菸、空污偷走你的呼吸力，快來檢查你的肺還年輕嗎？預防肺老化就從今天開始！
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膳食營養
消水腫超有感！5種天然食物幫你排出體內濕氣
水腫讓你看起來胖三公斤？營養師大推這5種超強排水食物！從黑咖啡到玉米鬚茶，教你用日常飲食輕鬆打擊浮腫體質，連冬瓜皮都是寶藏喔～
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膳食營養
全素食藏健康危機！營養師點名孕婦、幼兒兩大族群千萬別碰
吃全素竟會害你缺鈣又缺維生素D！營養師警告孕婦和幼兒別輕易嘗試，想靠素食養生反而傷身？專家教你聰明補充關鍵營養，蛋奶素這樣吃最安心。
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美體減重
冷風吹紅臉頰？乾敏肌秋冬生存術！皮膚科醫師親授3招養出防護罩
冷風一吹就脫屑泛紅？乾敏肌秋冬大危機！皮膚科醫師揭密3大保養關鍵：溫和清潔、鎖水乳霜、精簡成分，教你養回健康角質層，告別乾癢緊繃，連敏弱肌也能安心過冬！
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美體減重
賴雅妍瘦身不挨餓！中醫世家傳授7招「照吃照瘦」秘訣，早餐第一口竟是它
賴雅妍出身中醫世家，靠7大獨門秘訣維持十年不變好身材！不節食、不餓肚子，從「早餐第一口吃什麼」、喝薑茶咖啡到進食順序，還有她最愛的酪梨吃法大公開，養成易瘦體質超簡單！
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體育鍛鍊
練好下半身，活到百歲不腰痛！4招存肌肉術，老來照樣趴趴走
想要老後行動自如？關鍵在「存肌肉」！日本教授親授4招鍛鍊下半身，從腹肌到小腿，強化肌肉延壽防腰痛，現在開始練還不晚！
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膳食營養
紅豆綠豆黑豆黃豆PK戰！控糖降血壓該吃哪種？4大明星豆營養全解析
紅豆控血糖、綠豆消水腫、黑豆穩血壓、黃豆補蛋白！4種豆類營養功效大不同，教你聰明搭配吃出健康。醫師推薦混搭吃法，完整補充必需胺基酸，控糖降壓效果加倍！
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美體減重
45歲六月凍齡秘訣大公開！靠「限時減肥法」月甩4kg，少女身材驚豔全場
45歲藝人六月公開瘦身秘訣！靠「限時進食法」搭配打羽球、喝溫水等6招，一個月健康瘦4kg，凍齡體態根本少女，快學起來～
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膳食營養
血管大掃除就靠這盤！番茄尬大蒜的黃金組合，降壓護心超有感
日本醫學博士強推！大蒜擴張血管＋番茄超強抗氧化，雙效合擊清除血管垃圾。每天一盤簡單沙拉，降壓防硬化效果媲美天然降壓藥，完整食譜與關鍵吃法大公開！
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健康保養
冬天咖啡越喝手腳越冰？中醫師曝兩招關鍵喝法暖全身
天冷喝咖啡竟讓手腳更冰冷？中醫師破解咖啡迷思，教你兩招關鍵調整法：加牛奶豆漿有學問、搭配溫開水時機很重要，還有五類人要特別注意咖啡攝取量！