他竟奪太極拳冠軍
「報告有異常，醫師請你回來看報告。」這通電話像顆炸彈，炸碎了我平凡的生活。診間裡醫師指著胃鏡影像：「腫瘤大概一公分大小，是胃癌。」我腦袋嗡嗡作響，只擠出一個「喔」字。身後當護理師的老婆早已淚流滿面，我卻連哭的力氣都沒有…
胃痛五年沒在意 一照胃鏡竟是癌
那些被我當成小毛病的胃痛，其實是身體的求救訊號。跑業務十幾年，三餐不定時是家常便飯，胃痛發作就吞顆胃藥壓著。但這次連續痛了五天，連急診打止痛針都沒效。老婆硬押著我去做胃鏡，沒想到鏡頭往胃裡一探——原本該是平滑的胃壁，竟冒出一顆醜陋的肉球。
「兩週後安排全胃切除。」醫師的宣判又快又急。我天真想著：「切掉就沒事了對吧？」根本不知道「無胃人生」有多艱難…
八小時手術只是開始 傾食症讓我生不如死
手術檯上躺了八小時，醒來時肚皮多了道30公分的疤痕。整個胃連同周圍淋巴都被清除了，食道直接和小腸接在一起。出院前醫師叮嚀：「要重新學吃飯，恢復得好能有正常人八成功力。」當時我不懂這句話的重量，直到回家吃第一餐——
兩口稀飯卡在胸口整整兩小時！像有鐵塊壓住食道，吐不出也嚥不下，冷汗浸透衣服，眼前陣陣發黑。護理師老婆紅著眼眶解釋：「這是傾食症候群…食物沒經過胃消化直接沖進小腸，身體受不了的。」
傾食症求生指南（血淚實測版）
| 症狀 | 我的應對方式 | 真實心得 |
|---|---|---|
| 吞嚥卡住 | 立刻停止進食+原地慢走 | 硬吞會狂吐到膽汁都出來 |
| 心跳飆快 | 躺平墊高腿部 | 像跑完百米賽喘不過氣 |
| 低血糖發抖 | 隨身帶蜂蜜小包 | 比胃痛更可怕的虛脫感 |
餐餐都是酷刑，體重從75公斤暴跌到52公斤。最絕望時我看著兒子寫功課的背影，偷偷想著：「撐到他成年…我就能解脫了。」
肌少症纏身 旅遊慘成拖油瓶
重回職場後我開始逃避進食，在公司整天只喝半瓶水。兩年下來手腳瘦得像竹竿，連爬樓梯都腿軟。某天老婆興奮舉著旅行社傳單：「我們去泰國散心！」結果在曼谷機場我就崩潰了——光是排隊入境站半小時，眼前就開始發黑。行程中不斷找椅子坐，老婆只能陪著我發呆。回程飛機上她靠著我肩膀說：「下次我們去澎湖就好…」我卻聽見自己心碎的聲音。
太極拳救了我！從肌少症到冠軍路
「試試太極拳吧！」社區公園裡的老師向我招手。第一次練「雲手」時，我連抬手都發抖。但怪的是，練完後竟然有飢餓感！三個月後出現驚人變化：
- 食量悄悄增加：從半碗粥進步到七分滿
- 低血糖次數減少：發作時喝糖水就能緩解
- 手腳有溫度了：不再整天像冰塊
某天教練突然問：「要不要參加福爾摩沙盃？」我嚇得直搖頭。沒想到公司就在此時資遣了我…人生再次跌入谷底。但這次我沒放棄，每天花五小時練拳，把公園當第二個家。
太極拳抗癌關鍵三招式
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金雞獨立（練平衡防跌倒）
- 單腳站立時腳趾抓地像樹根紮土
- 膝蓋微彎避免鎖死
- 每次撐30秒就有效
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摟膝拗步（改善傾食不適）
- 手從胸口緩緩下壓到腹部
- 配合深長吐氣按摩內臟
- 飯前做三次助消化
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雲手循環（提升代謝率）
- 手畫∞字帶動腰胯旋轉
- 想像推開病痛的意念
- 每天30次增肌力
比賽當天，我穿著繡有「無胃勇士」的道服上場。評審喊出冠軍那刻，老婆在觀眾席舉著「我老公沒胃照樣贏」的牌子——全場掌聲中，我終於找回活下去的勇氣。
癌後重生體悟：失去胃 得到全新人生
現在我是社區太極拳教練，每週帶銀髮族練拳。有位阿公第一次上課就哭了：「我胃癌第三期…以為死定了。」我掀開衣服露出長疤：「你看！我連胃都沒有，現在能吃能跑還能後空翻（笑）。」
抗癌五年最大心得：
⚠️ 別輕忽胃痛——連續三天吃藥沒好就要就醫
⚠️ 術後營養比治療更重要——每天必喝高蛋白飲
⚠️ 運動要挑對——太極拳溫和刺激內臟最適合
去年健檢，醫師驚呼：「你的肌肉量比發病前還高！」原來切掉的不只是病胃，還有那個得過且過的自己。現在常對癌友說：「老天爺收走你的胃，是要空出位置裝更精彩的人生！」
本文改寫自真實抗癌故事，關鍵細節經醫學顧問核實。提醒您：若持續胃痛超過兩週，請速至腸胃科檢查。