大家新年快樂啊！農曆春節一到，全家團圓吃年夜飯、走春拜年，熱鬧到不行。但你知道嗎？這段歡樂時光，卻是失智長輩走失的高危險期！台灣失智症協會的湯麗玉秘書長就提醒，去年過年好幾位失智者走失，雖然大部分找回來，但有一位不幸發生意外，真讓人揪心。為什麼年節特別容易出事？因為環境變動大啊！平時習慣的規律被打亂，加上人多吵雜，失智長輩容易搞不清楚狀況，可能重複拜年、吵著要「回家」，甚至一個人溜出門就迷路了。更糟的是，冬天寒流來，走失的風險更高，萬一在外頭凍著或餓到，後果不堪設想。所以今天，阿明就來跟大家聊聊，怎麼從日常觀察失智前兆，還有年節期間的防走失實用撇步，讓全家人平安過好年！
為什麼年節是失智長輩走失的高峰？原因一次看懂
先來說說，為啥過年時失智者特別容易走丟？這跟他們的認知功能缺損有關啦！失智不是單純「老番癲」，而是大腦生病了，對環境變化的適應力變超弱。想想看，過年時家裡突然擠滿親戚，聲音吵雜、空間改變，長輩可能：
- 突然不認得人：明明是你阿嬤，卻看著你問「你是誰？」這種時候別考她，主動說「阿嬤～我是阿明啦！」
- 重複行為停不下來：像是一直包紅包、反覆煮同一道菜，或吵著要去「上課」（因為平時習慣去社區活動）。
- 情緒不穩想回家：親戚來拜年很開心，但人家要走時，失智長輩可能跟著站起來說「我也要回家」，結果跟家人吵起來。
- 方向感大亂：回老家過夜時，在不熟的地方上廁所，一轉彎就迷路，尤其廁所有兩個出口的更危險！
湯麗玉秘書長強調，這些都不是長輩故意找麻煩，而是生病了需要體諒。過年期間家屬常覺得「怎麼變這樣？」其實提前準備就能避免悲劇。下面教大家怎麼觀察失智前兆，及早發現才能及早幫上忙！
失智症十大警訊！家中長輩有這些變化要當心
失智不是一天造成的，平常多觀察長輩的日常行為，就能抓出早期徵兆。台灣失智症協會整理出「十大警訊」，大家對照看看：
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記憶力退步到影響生活：比如阿公以前能背全家族電話，現在連剛吃過飯都忘記，或重複問同一件事。
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計劃事情卡關：像籌備年夜飯這種複雜事，以前輕鬆搞定，現在卻搞不清步驟，買菜清單寫了又丟。
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熟悉的事做不來：最明顯是煮飯！原本能變出一桌年菜，現在連開瓦斯都猶豫，或把糖當鹽放。
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時間地點混淆：大白天說「現在是晚上」，或在自家客廳問「這裡是哪裡？」過年回老家更容易迷路。
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視覺空間感變差：走路常撞到傢具，或看不懂春聯上的字，連穿衣服都扣錯鈕扣。
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講話寫字出問題：聊天時詞不達意，想講「紅包」卻說成「那個紅色的…」，或寫春聯時字歪七扭八。
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東西亂放還找不到：把錢包藏進冰箱，事後完全忘記，還懷疑媳婦偷走，過年時更容易引發家庭糾紛。
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判斷力變弱：寒流來穿短袖出門，或對詐騙電話毫無戒心，紅包亂塞給陌生人。
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不想參加社交活動：以前愛和親戚打麻將，現在躲房間不出來，連孫子來拜年都沒興趣。
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個性大轉變：溫和的阿嬤突然疑神疑鬼，老說「你阿公外遇」或「媳婦偷我金飾」，情緒暴怒或哭哭啼啼。
如果你家長輩出現3個以上警訊，別拖！趕快記錄下來，帶去神經科或精神科的記憶門診檢查。台灣各縣市都有失智共照中心，打失智症關懷專線也能問。記住，早發現早治療，延緩惡化超重要！
年節防走失5大招！照著做平安過好年
預防走失不能靠運氣，過年前就要開始準備。湯麗玉秘書長分享超實用5大招，阿明再加碼細節，一步一步教你：
🛡️ 第一招：更新證件＋每天拍照
- 身份證照片換新的：過年前抽空帶長輩去戶政事務所，拍張清楚大頭照。萬一走失，警察用人臉辨識系統一秒確認身分！
- 出門前拍當日照：每天用手機拍失智長輩全身照，注意要穿當天衣服。照片存手機或印出來，協尋時超有用。
- 實戰小提醒：拍照時選亮色背景，長輩臉部清楚。如果長輩抗拒，就說「阿嬤笑一個～我們來拍美照拜年用！」
📿 第二招：配戴防走失工具
- 愛的手鍊：申請有編號的手鍊，刻上聯絡電話。長輩戴著，路人發現就能通報。
- 愛心布標：縫在衣領、帽子或包包內側，寫姓名和家屬手機。用防水筆寫，避免洗衣服糊掉。
- GPS定位器：戴定位手錶或手機，設定即時位置分享。挑輕巧款式，長輩才肯天天戴。
- 指紋捺印：帶長輩去警察局錄指紋，建檔後協尋更快。
👨👩👧👦 第三招：外出緊盯「兩人同行」
- 上廁所絕不落單：拜年或走春時，廁所至少要一人陪。如果廁所有多出口，先堵住其他門！
- 穿鮮豔衣服：選紅色、螢光黃外套，人群中一眼認出。避免深色，晚上更難找。
- 牽好手慢慢走：逛年貨大街或廟會時，家屬輪流牽長輩的手，邊走邊聊「阿公你看～那邊有賣糖葫蘆！」
🧩 第四招：用活動轉移注意力
失智者不安時別講道理，用他們喜歡的事轉移焦點：
- 全家一起玩：打麻將、唱卡拉OK、寫春聯，或讓長輩教孫子包水餃。邊做邊誇「阿嬤好厲害！這餡料你調的喔？」
- 懷舊小任務：請長輩講古早故事，像「以前過年怎麼祭祖？」錄下來當家族記憶。
- 重點提醒：別考長輩！親戚拜年時主動說「舅舅我是美鳳啦」，別問「猜猜我是誰？」
🍚 第五招：飲食環境安全檢查
- 年糕切小片：糯米製品易噎到，切指甲大小，看著長輩慢慢吃。避免邊吃邊笑鬧！
- 收好危險物：暖暖包、防潮包放高處，長輩可能誤當零食吞。
- 飯廳燈光亮：餐桌擺簡單，減少雜物撞到。湯麗玉秘書長特別叮嚀，過年聚餐時留意長輩咀嚼速度。
照顧失智長輩心法：順著他、多讚美，過年不崩潰
過年照顧失智者，家屬常累到抓狂。記住這句口訣：「順著他、不糾正、多誇獎」！舉例來說：
- 長輩重複煮同一道菜？別罵「煮過了啦」，改說「阿母手藝真好～這道再多做一份送鄰居吧！」
- 吵著要回舊家？別硬拉，帶去散步轉移注意：「我們先去買你愛的綠豆糕，吃完再回家好嗎？」
- 懷疑東西被偷？別爭辯「沒人偷啦」，順著回「我幫你找找」，然後偷偷放回原位。
湯麗玉秘書長提醒，家屬也要自我照顧！過年排班表，大家輪流陪長輩，其他時間去休息。失智不是羞恥事，親戚拜年前先傳LINE說明狀況，請大家主動自我介紹。萬一長輩情緒爆炸，帶到安靜房間，播他愛的台語老歌安撫。
萬一走失怎麼辦？協尋「三不六要」救命步驟
就算準備再足，意外仍可能發生。記住協尋口訣：
❌ 三不原則
- 不用等：別傻等24小時！長輩不見立刻報警。
- 不用跑：就近找派出所報案，不用跑回戶籍地。
- 不用錢：協尋完全免費，別被騙錢。
✅ 六要行動
- 發當日照片：用手機傳走失者當天照給警察和里長。
- 動員鄰里：請里長廣播，社區店家幫忙盯人。
- 社群協尋：臉書社團發文，附照片、特徵（如穿紅外套）、聯絡電話。
- 查定位紀錄：看GPS手錶最後位置，縮小搜索範圍。
- 搜常去地點：公園、廟宇或舊家，失智者常憑記憶走去。
- 保持電話暢通：家屬手機隨時能接，警察可能來電。
協會遇過案例，阿伯走失3小時，家屬靠GPS定位在附近超商找到人。事前準備真的救一命！
帶失智長輩旅遊過夜？5個安心守則
如果想過年出遊，記住這些眉角：
- 選無障礙飯店：房間少門檻、廁所有扶手。天黑前入住，長輩才不慌。
- 行李帶熟悉物：阿嬤的舊毯子、阿公的茶杯，增加安全感。
- 同伴分工：一人顧行李，一人專盯長輩，永遠手牽手。
- 夜間開廁所燈：避免長輩摸黑跌倒。照顧者先別睡，等長輩睡熟再休息。
- 彈性行程：別排太滿！長輩累就回飯店休息，安全比玩遍重要。
過年是團圓的日子，別讓走失意外毀了歡樂。多觀察長輩的變化，用愛心準備防走失措施，順著他們的節奏過節。只要全家一起動起來，失智長輩也能開心過好年！記得，有疑慮就找專業幫忙，台灣失智症協會隨時在。平安就是福，祝大家新年快樂，健康呷百二！ 👵❤️👴