🌟 疫情改變煮食習慣，選對油成關鍵
最近是不是跟小編一樣，外食次數變超少？外送費加起來嚇死人，不如自己下廚最安心！但天天開伙才發現——「油」用超兇的！這時候選對油品，可是關係到全家人的健康啊！
🔬 營養師點名「植物性油脂」才是王道
丁巧稜營養師特別提醒：「美國心臟協會早就呼籲要降低飽和脂肪啦！」像豬油、牛油這類動物性油脂，平常吃肉就已經吃到了，真的不用額外補充。
✅ 玄米油三大優勢：
- 黃金比例脂肪酸（1：1.7：1.4）
接近營養師推薦的完美平衡，幫你顧好心血管 - 獨家γ-穀維素
其他植物油找不到的珍貴成分，就像天然抗氧化劑 - 滿滿植物固醇
幫助代謝壞膽固醇，煮飯兼保養超划算
♨️ 煎魚炸雞零油煙實測
很多人怕油煙傷肺又薰臉，玄米油根本主婦救星！
- 發煙點220°C↑：比橄欖油（約190°C）更耐高溫
- 無色無味不搶戲：清蒸魚淋一點，鮮甜味更突出
- 實驗室認證：連續油炸8小時也不產劣變物
💡 小編媽真心話：「以前煎虱目魚滿廚房煙霧警報狂響，換這支終於能呼吸了！」
🌾 100公斤稻穀只榨1公斤！
你知道玄米油多搞剛嗎？
稻穀 → 取出米糠 → 新鮮冷壓 → 百斤萃一斤珍油日本家庭愛用不是沒原因，米糠集中了糙米80%營養精華，連阿嬤都說：「這味才夠力啦！」
🛒 台灣老品牌首推平價款
擔心進口玄米油貴鬆鬆？70年資歷的泰山今年推出「台灣第一支平價玄米油」！
- 嚴選外銷五大洲的原料
- SGS檢驗把關33項農藥殘留
- 寶特瓶裝防光害，鎖住新鮮度
⚠️ 營養師叮嚀：「別貪便宜買雜牌！來路不明的油省了小錢傷身體更虧～」
🛍️ 哪裡買最方便
| 即日起在全聯、家樂福、頂好、美聯社都找得到！小編跑遍賣場幫大家比價： | 通路 | 容量 | 特價 |
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| 全聯 | 900ml | $229 | |
| 家樂福 | 1L | $255 |
❤️ 為愛料理的真心話
「以前覺得油能用就好，現在才懂好油是健康地基！」——三重林太太
用玄米油半年後體檢，老公的血脂數字降了15%，婆婆也說炒菜喉嚨不卡卡了～
🌈 小編結語：
一支好油從涼拌、快炒、煎牛排到炸年糕全包辦，
省下換油麻煩還守住家人健康，這投資超值啦！