收納神技！鍋子放錯地方？日本專家曝「黃金三步法則」

💡 收納的魔鬼藏在「那一步」裡

「東西用完放回原位」大家都懂，但「放哪裡才是真功夫」！日本收納女王中山真由美點破：超過7成家庭把煮湯鍋收錯位置。想像這個畫面：

1. 打開瓦斯爐下方櫃子
2. 搬出沉重湯鍋
3. 捧著鍋子走兩步到水槽裝水
   每天重複這動作，一年就多走半座台北101！ 尤其煮味噌湯、滷肉這類要先裝水的料理，鍋子乖乖待在水槽下方才是王道！

🚶 別小看那兩步路！主婦的血淚教訓

「才幾步路計較什麼？」等你發現時已經來不及！中山老師分享真實案例：

50歲的王阿姨總抱怨煮飯像打仗，追蹤發現她每天在廚房多走53步。三個月後改收納位置，手腕酸痛竟不藥而癒！關鍵在「避免無謂的開櫃動作」——當你單手捧鍋還要彎腰開櫃門，脊椎正承受雙倍壓力。

✨ 打破常識的收納革命

案例1｜化妝品遷徙記

「誰規定化妝台要在浴室？」中山老師自曝：

早晨跟打仗一樣的我，直接在廚房櫃放專屬化妝籃！趁孩子吃早餐時快速完妝，省下衝回房間的3分鐘，三年累計省下54小時！

案例2｜量杯懸掛術

多一個動作，歸位率暴跌60%！ 這就是剪刀、計算機老是消失的真相。

🧺 「見光死」收納法正流行

與其讓常用物品在抽屜裡玩捉迷藏，不如學這招：

1. 挑個有質感的藤籃
2. 直接放料理台角落
3. 裡面丟進：廚房剪刀/保鮮膜/小計算機
   別怕東西被看見！ 中山老師笑說：「與其每天翻箱倒櫃，不如讓它們優雅現身～」

👵 銀髮族必學「減步數收納」

當體力逐年下滑，這些細節就是救命丹：

• 藥盒放電視遙控器旁（吃藥不忘記）
• 老花眼鏡用頸鍊掛著（省下每天找20次）
• 保溫杯固定放沙發扶手（喝水少走5步）

💥 立刻動手！收納體檢三步驟

1. 追蹤一週：記下最常使用的10樣物品
2. 掐碼表：計算拿取→使用→歸位總時間
3. 移位實驗：把物品往前挪一個收納區

「客戶阿嬤把常用醬料從吊櫃移到流理台邊，光是煮晚餐就少彎腰12次！」中山老師強調：收納沒有標準答案，當你發現某樣物品三天兩頭在流浪，就是它該搬家了！ 」

本文靈感自中山真由美《50歲後的斷捨離》，收納不是把東西藏好，而是讓生活少點磕磕絆絆～