你是不是每次搭飛機都像在受刑？起降時耳朵痛到想撞牆，連旁邊小朋友的哭聲都比不過你耳裡的刺痛感！別以為忍忍就過去了，我隔壁座的王太太上次硬撐，下飛機後聽力模糊了三天，嚇得直奔耳鼻喉科…
為什麼飛機起降會讓人痛到飆淚？
先來搞懂你耳朵裡那個「耳咽管」是什麼玩意。這條隱藏版通道連結你的中耳腔和鼻腔，平常就像關緊的潛水艇艙門。當氣壓劇變時（比如飛機俯衝），它會「啵」一聲自動開門平衡壓力。但要是它擺爛不開工？完蛋！中耳瞬間變成壓力鍋，輕則悶塞，重則連耳膜都可能破給你看！
氣壓傷害的恐怖現場（真實案例）
我診間上個月有個年輕背包客，爬山後直接趕飛機，在降落時痛到抓扶手。下機後發現耳朵滲血絲，檢查發現耳膜裂了個小縫！這就是典型的耳朵氣壓傷（ear barotrauma），梅約診所資料顯示，這根本是耳壓失衡引爆的災難！
這些人是高危險群！快看你有沒有中招
| 危險因子 | 悲劇原因 |
|---|---|
| 感冒鼻塞族 | 鼻腔腫成麵龜，耳咽管根本打不開 |
| 過敏兒 | 鼻黏膜整天發炎，耳咽管像被口香糖黏住 |
| 嬰幼兒 | 耳咽管細得像吸管，氣流根本過不去 |
| 睡覺大王 | 起降時睡死錯過吞口水時機 |
| 鼻竇炎老戰友 | 化膿性感染讓耳咽管周圍腫成麵包 |
特別提醒帶小孩的父母：小朋友的耳咽管只有大人三分之一粗！上次看到爸媽在起降時忙著整理行李，小孩痛到扯耳朵大哭，這真的母湯啊～
痛到撞牆前的5招自救術（醫師親測有效）
1️⃣ 咀嚼吞嚥黃金組合
別等痛了才做！ 飛機高度變化300公尺就要動起來：
- 嚼超涼口香糖（薄荷能刺激吞嚥反射）
- 含硬糖果讓口水狂分泌
- 假裝打哈欠到下巴快脫臼 原理很簡單：吞嚥時肌肉會拉扯耳咽管開門，我自己的密技是帶酸梅乾，保證你口水多到每10秒吞一次！
2️⃣ 捏鼻充氣密技
這招我教過上百個病人，成功率達8成：
- 深深吸氣到肺快炸開
- 捏緊鼻子＋閉緊嘴巴
- 臉頰用力像吹氣球（想像要把氣從耳朵擠出去） 成功時會聽到「啵」 的開瓶聲，耳朵瞬間通暢！但切記：鼻子完全塞住時別硬做，可能把鼻涕轟進中耳腔！
3️⃣ 上機前12小時的吃藥戰略
如果你是過敏性鼻炎老病號，醫師開的這三種藥要算準時間吃：
| 藥物類型 | 服用時機 | 作用 |
|---|---|---|
| 去充血劑 | 起飛前1小時 | 把腫成香腸的鼻黏膜打回原形 |
| 抗組織胺 | 登機前12小時 | 鎮壓過敏反應的暴走 |
| 類固醇噴劑 | 出發前連用3天 | 讓耳咽管通道維持最佳狀態 |
4️⃣ 耳膜穿刺終極手段
當上面方法全失效，耳鼻喉醫師的終極武器登場：用雷射在耳膜穿個針孔大的洞！別聽到穿刺就腿軟，這比耳洞還小：
- 效果維持3-5天（夠你玩趟歐洲）
- 癒合快到像沒發生過
- 術後可馬上搭機（我病人當天飛日本照吃和牛）
5️⃣ 睡覺誤區破解
千萬別在起降時昏迷！ 有位阿伯吃安眠藥睡死，降落時痛到彈跳起來。建議：
- 用手機設「高度警示APP」
- 握濕毛巾（打哈欠時擦臉強制清醒）
- 帶薄荷棒聞到嗆醒
耳膜穿孔還能飛嗎？驚人真相曝光
英國國民健保署（NHS）說出個冷知識：耳膜破洞反而比較不痛！ 因為氣流直接穿過破洞平衡壓力。但紐約醫師Vijay Mukhija警告：破掉的耳膜就像破雨傘：
- 聽力損失30%以上
- 洗澡水流進中耳會發炎
- 自癒期間搭機可能二度破裂
重點筆記✍️ 這三種人絕對別硬飛：
- 耳朵正在流膿（感染中）
- 感冒咳到肺快出來
- 剛做完耳膜修補手術
耳膜破裂的奪命連環call
當你經歷這個SOP，八成是耳膜破了：
- 先是電鑽般的劇痛
- 突然「啵」一聲痛感消失
- 耳朵流出溫熱液體（混著血絲的組織液）
- 聽聲音像隔著水族箱
這時候還想著行程？快叫救護車去醫院！我碰過強撐去迪士尼的台商，結果併發中耳炎住院一周，行程全泡湯…
醫師的苦口婆心（血淚經驗談）
去年幫某航空空服員做體檢，驚見四成有聽力損傷！她們說常忍痛服務乘客。千萬別學啊！每次氣壓傷都會在耳膜留微小疤痕，累積成永久傷害。記住這個保耳口訣：
吞口水要勤快，捏鼻吹氣莫亂來
感冒就別硬飛，耳漏速速找醫來
最後送個隱藏版密技：帶個空保特瓶上機！在降落時對著瓶口吹氣，透過瓶內壓力調節呼吸節奏，比單純捏鼻子更有效喔！