🚨 台灣癌症時鐘快轉！腺體腫瘤成隱形殺手
先講個嚇人的數字：衛福部統計顯示，台灣每5分18秒就有1人確診癌症！尤其跟內分泌有關的腺體腫瘤，像是腦癌、甲狀腺癌、子宮癌、乳癌、攝護腺癌這些，根本是隱藏在體內的未爆彈。歐陽英老師超過40年食療經驗發現，這些癌症有個共同弱點——怕氧氣！
「西醫研究早就證實，癌細胞是『厭氧性』的！當血液帶氧量不足，細胞就容易病變。」歐陽英老師一針見血指出關鍵。
🍽️ 腺體腫瘤飲食兩大鐵則：餓死癌細胞的關鍵
❌ 絕對不能碰的「促癌食物黑名單」
這些食物比你想的更危險：
| 食物類型 | 地雷舉例 | 危險原因 |
|---|---|---|
| 荷爾蒙催化劑 | 蜂王漿、山藥、當歸 | 刺激腫瘤快速增生 |
| 高糖陷阱 | 精製糖、高甜度水果 | 讓血液變黏稠，氧氣運送力下降 |
| 隱形糖殺手 | 勾芡羹湯、醬料 | 每天多吃3匙糖，癌細胞長更快 |
特別提醒甲狀腺癌、乳癌患者：連黃豆製品都要嚴格限量！建議吃1天休1天，每天不超過半盒豆腐。有位45歲乳癌患者就是天天喝豆漿，腫瘤指數3個月飆升2倍…
✅ 救命飲食這樣吃：提高「帶氧戰鬥力」
歐陽英老師臨床發現，提高生食比例是關鍵：
+ 每日必吃「彩虹生菜盤」：
紅色→番茄/甜椒（茄紅素抗自由基）
紫色→紫高麗菜（花青素修復細胞）
綠色→苜蓿芽/豌豆苗（酵素分解毒素）
黃色→胡蘿蔔絲（β胡蘿蔔素強化免疫）「生菜中的活性酵素遇到45°C以上就死光了！」老師強調一定要「洗淨生吃」，用臭氧水洗菜15分鐘最安心。有位肺腺癌患者每天吃3碗綜合生菜，2個月後癌指數下降30%！
💡 獨家「食養二分法」實戰排餐表（週間示範）
歐陽英老師首創「時段交替飲療法」，把德國葛森療法改良成台灣人體質適用的版本：
📅 週一三五作戰計畫
| 時間 | 行動派飲食 | 抗癌作用 |
|---|---|---|
| 晨起 | 綠蘆筍稀泥湯500c.c. | 蘆筍皂苷抑制癌細胞分裂 |
| 運動後 | 小麥草汁+檸檬汁（現榨） | 葉綠素強化紅血球帶氧量 |
| 10點 | 溫開水200c.c.+麥苗粉5g | 膳食纖維吸附腸道毒素 |
| 午餐 | 生食盤+3菜1湯（避開油炸） | 多元植化素協同作戰 |
| 15點 | 半枝蓮白花蛇舌草茶300c.c. | 中醫驗方抑制腺體腫瘤 |
| 晚餐 | 蒸魚+深色蔬菜（晚餐前先吃生食盤） | 優質蛋白修補組織 |
📅 週二四六排毒攻略
| 時間 | 淨化系飲食 | 關鍵功效 |
|---|---|---|
| 晨起 | 現榨五汁飲300c.c. | 甘蔗汁+梨汁潤肺排毒 |
| 運動後 | 淨血蔬果汁（胡蘿蔔+蘋果） | β胡蘿蔔素改善血氧 |
| 11點 | 木瓜1/4顆（選青木瓜更佳） | 木瓜酵素分解異常蛋白 |
| 午餐 | 海帶芽味噌湯+藜麥飯 | 藻膠吸附重金屬 |
| 16點 | 小麥草汁30c.c.+檸檬汁10滴 | 鹼化體液環境 |
| 20點 | 亞麻籽油拌優格（無糖） | ω-3抑制發炎因子 |
貼心提醒：第三期以上癌友，蔬果汁要增加到每天2-3回，且務必在「飯前半小時」空腹喝，吸收率提升50%！
🌿 抗癌飲品DIY秘方大公開
腺體腫瘤救星飲TOP3：
-
綠竹筍稀泥湯（乳癌、攝護腺癌首選）
- 取綠竹筍尖部10公分+冷水500ml
- 破壁機打90秒成乳狀
- 連渣溫飲（勿煮沸）
-
半枝蓮蛇舌草茶（甲狀腺、淋巴癌適用）
- 半枝蓮15g + 白花蛇舌草30g
- 冷水浸泡30分鐘後煮滾即關火
- 分3次當天喝完
-
黃金淨血汁（所有腺體癌通用）
材料：有機胡蘿蔔200g + 蘋果半顆 + 紫甘藍葉2片 步驟：
- 材料洗淨不去皮
- 用慢磨機萃取原汁（勿用高速果汁機）
- 現榨現喝，每日不超過300ml
⚠️ 抗癌飲食的致命誤區（腫瘤科醫師提醒）
雖然歐陽英老師的食養法幫助很多人，但要注意這些地雷：
- ✖️ 完全斷食餓死癌細胞→ 體重掉10%死亡率增40%
- ✖️ 只喝蔬果汁不吃蛋白質→ 肌肉流失加速惡病質
- ✖️ 用生食取代正規治療→ 曾有病友停藥只吃生菜致腫瘤轉移
「飲食是助攻角色，正規治療不能停！」台北榮總腫瘤科醫師陳醫師鄭重提醒：「當發現鹼性食物造成腹瀉，要立即調整比例。」
💪 真實見證：她用食養法多活12年
68歲的子宮內膜癌患者林阿姨分享：「第三期化療時吐到虛脫，歐陽英老師教我晨起先含薑片再喝蘆筍湯，居然止住嘔吐！現在每週三天按表操課，癌指數12年沒超標。」她特別推薦「黑芝麻粉拌美生菜」，對放療後口乾舌燥超有效！
最後叮嚀：本文食譜需依個人體質調整，治療期間每週測量血液酸鹼值（pH值維持7.35-7.45最理想）。抗癌是長期抗戰，用對飲食方法才能與癌和平共處！
本文參考歐陽英《發炎，是救命的警訊！》實戰精華，結合臨床營養師建議編撰